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内容简介：
独自生活，是一种生活方式，也是一种态度。
独居的人，可能会因为减少与他人的联系而不时感到孤独、焦虑，或者偶尔让自己的生活陷入混乱。但独居并不意味着远离人群、拒 社交，而是在独属于自己的时间和空间里， 加深入地了解自己，学会与自我相处。
《我独自生活》是一本兼具温度与理性的生活手册。来自美国的心理治疗师弗朗西·希利与来自加拿大的华裔记者戴莹潆，在多年的临床心理治疗与 独自旅行中，接触了形色各异的独居者，对独居这一 性的新趋势进行了深入剖析，探究了其背后的文化背景，为我们解读了“独处”与“孤独”的本质区别，以及人为什么需要独处，也为正在独居或有独居需求的人提供了切实可行的建议。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：8分