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内容简介：
健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。新功法精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·导引养生功十二法的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。
书籍目录：
章 健身气功·导引养生功十二法之渊源
节 导引、养生概述
第二节 健身气功·导引养生功十二法之定义
第二章 健身气功·导引养生功十二法之特点及作用
第三章 健身气功·导引养生功十二法之动作说明
节 动作名称
第二节 健身气功·导引养生功十二法(站势)
第三节 健身气功·导引养生功十二法(坐势)
参考文献
附录 穴位示意图
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
《健身气功·导引养生功十二法》内容简介：健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。新功法精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·导引养生功十二法》对健身气功·导引养生功十二法的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：5分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：4分