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每个人都向往爱情，但是却少有人懂得如何真正去爱。

多少情侣明明爱得死去活来，到最后却还是会分开。

这是因为，我们能用一秒钟爱上一个人，却不懂得如何用一生去爱TA。

复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你——好的爱情就是长久的爱情，而长久的爱情，就是要一次又一次地爱上同一个人。

好的爱情就是爱一个人的全部，意味着你要去爱TA的每一面。一次又一次地爱上美丽的TA、糟糕的TA、能干的TA、失落的TA……

好的爱情就是爱一个人的一生，意味着你要去爱TA的每个阶段。一次又一次地爱上年少轻狂的TA、风华正茂的TA、唠唠叨叨的TA、白发苍苍的TA……

好的爱情就是这样一种状态，千变万化，又始终如一。

翻开本书，感受爱情的艺术，让爱永远不会被时间打败。

自序

Part 1 关于爱情

情与爱

心动难违

找到你的“神”

爱情的三个元素

“我们”的诞生

形散而神聚

爱其所是

深爱不变

友情如何纯洁

爱情何能长久

Part 2 成熟与自由

完整的“大人”

为所欲为，不是自由

与众不同，不一定是真自由

何以自由

精神的成熟

何谓“大师”

伟大的心灵

知识分子

“大人”的历史渊源

有用与无用

Part 3 人啊，认识你自己

为何要自我认知

视觉之光与精神之光

精神之光反观自身

自我认识的东西方差异

知我所是，如我所是

自爱基于自知

自爱者，人爱之

自知与知人

Part 4 自我人生的实现

人生的四种选择

尼采和梵高

知己是你的树

静心探索

尽力达观，保持中道

觉察

抽身而出，反观自身

觉悟

自我认知的层次

贵族，总是精神的

神智器识，四重自我

Part 5 信仰与文化

宗教与信仰

何为信仰

中国人的信仰

附：把我说给你听

陈果，复旦大学哲学博士、副教授，留校任教；加拿大温哥华UBC大学、澳大利亚纽卡斯尔大学访问学者；上海市育才奖、中青年拔尖人才；研究领域涉及哲学、宗教学等；开创非理智（non-logical)语言的系统研究和实践尝试；著有《好的孤独》《好的爱情》《懂你：道德教育的语言艺术》《黑格尔辩证法的真正起点和秘密》等作品。

2010年《孤独与寂寞》《关于爱情》视频收看人次过亿，“朋友无用论”传遍全国；

2012年担任中央电视台《开讲啦》主讲嘉宾；

2013年登上中央电视台网络春晚；

2017年获评“全国十大最美思政课教师”；

同年登上央视新闻联播、焦点访谈，各大媒体争先报道；网络课程《陈果的人生哲学课》，收听人次超1500万。

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在此，我就要澄清爱情中容易混淆的一对概念：“心动”以及“感动”。如果你的爱源于感动，那么你的爱源于你被他人爱，你因被爱而爱，那不是你发乎灵魂之怦然心动的自发之爱不是你心驰神荡之下的不自觉之情感，而是出自你清醒的理智，或者内心的歉。当一个人因为“受感动”而爱，那么你爱的不是他这个人，却是“他爱你”“他对你好”这个事；你爱他，不是因为你为他魂牵梦，情不自禁为他奉献自己，而是因为你知道，他因你魂牵梦萦，他愿意为你奉献他自己；你爱他，恰恰因为他的爱伟大，你被他伟大的爱所晨慑，却绝对不是因为你的爱有多伟大一这样的“爱”近乎施舍，或是报恩，或是感激，或是有良心，但那独独不是真正的“爱情”。

所以什么叫作深情？你了解他是个什么样的人，你爱的就是这样一个他；你了解他最真实的样子，你爱这个真实的他。你见过他最美丽的时候，也见过他最糟糕、最丑陋的时候；你见过他最能干、最得意的时侯，也见过他最失落、最狼狈的时候。在他最失落、最狼狈的时侯，你还是想拥抱他，还是想吻他，这个才叫作深情。你见过他最光明的样子，也见过他最黑暗的样子，当你见到他最黑暗的样子，你还是愿意接受这样一个他，并且去爱他，这个才叫作深情。你真的懂他，懂他是个怎样的人，懂他的好与不好，懂他那些和你不一样的地方，懂他很不完美，但你还是爱这样一个不完美的他，爱他这个真实的不完美的人，这个才是真正的深情。

只有当一种情感高于我们自身生命的价值时，它才是爱。爱需要一个人心甘情愿地用生命来垫付那极高的成本。爱就是这样一种义无反顾、心无旁骛、自我奉献，所以爱的对象怎么可能对的起来呢？哪怕仅仅是对一个人的爱，通常就足以燃尽我们的所有，包括我们自己。

就像《圣经》所说的“骨中骨，肉中肉爱是一团精神与另一团精神的亲密拥抱，是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属。

天赐的恩典。但既然“你爱我”不是你的主观意愿、我的主观意愿或者任何人的主观愿望所能决定的，那么若你不爱我，我又有什么可抱怨的昵?毕竟，这就是生活。

歌德这句话对我的震撼，在于从中我似乎领悟到:一个能专注地“我爱你，而不计较“你爱我”的人，其心灵的力量无比强大。或者说，真正的“爱”不像我们以为的那样到处都有，它只是世间的稀罕之物，唯有那些灵魂的强者才可能拥有，才配拥有。

情是流动的、荡漾的、瓢逸的、轻盈的，像羽毛般随风辗转，如微风般四处悠游。与之相反，爱是稳定的、持久的、坚韧的、厚重的，是一个人安身立命的根、不可须臾远离的精神家园，就像《圣经》所说的“骨中骨，肉中肉”。爱是一团精神与另一团精神的亲密拥抱，是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属。在爱中，世界就是你，我也是你，全然融为体。在爱中，我们紧闭的心门被另一个人的眼神悄悄叩开，从此我们向月光，向音乐，向天空，向太阳，向万物，向一切彻底地打开了自己，我们的内心像世界一样宏伟，像自然一样富有创造力。

书籍介绍

每个人都向往爱情，但是却少有人懂得如何真正去爱。

多少情侣明明爱得死去活来，到最后却还是会分开。

这是因为，我们能用一秒钟爱上一个人，却不懂得如何用一生去爱TA。

复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你——好的爱情就是长久的爱情，而长久的爱情，就是要一次又一次地爱上同一个人。

好的爱情就是爱一个人的全部，意味着你要去爱TA的每一面。一次又一次地爱上美丽的TA、糟糕的TA、能干的TA、失落的TA……

好的爱情就是爱一个人的一生，意味着你要去爱TA的每个阶段。一次又一次地爱上年少轻狂的TA、风华正茂的TA、唠唠叨叨的TA、白发苍苍的TA……

好的爱情就是这样一种状态，千变万化，又始终如一。

翻开本书，感受爱情的艺术，让爱永远不会被时间打败。