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内容简介：
《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。
了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。
跟着书中的分解动作一起运动，雕塑你的腰腹臀腿，让你跟下半身肥胖 说bye—bye!
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书籍介绍
《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。
了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。
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网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：3分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：6分