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芝麻书海 -家教 -颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版书】

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颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版书】书籍详细信息

  • ISBN：9787544245098
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2009-08
  • 页数：187
  • 价格：5.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：40开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！

书籍目录：

Part one SOS！腰酸背痛

Part two 你的颈椎还好吗？

Part three 告别头痛困扰

Part four 腰椎康复秘诀大公开

Part five 小改变让颈椎、腰椎大不同

作者介绍：

佐藤正子，1956年生于东京，现为日本女性健康中心院长，具有针灸师、健康运动指导师、心理咨询师资格。她在针灸、整形的医学基础上，导 入了全身美容按摩技术，这种治疗方法得到了广泛认可。特别是其的矫正脸部、身体不协调的体操曾被日本多家媒体报道。著有《适合女性的穴位指压健康法》等。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

肩周炎、颈椎病、腰酸背痛手脚麻……

　　快看《颈椎腰椎康复书》

　　方法很简单 效果很明显

　　颈椎和腰椎不仅起着支撑人体、决定人体灵活性的关键作用，还保护着脊髓神经和血管。日常生活中，颈椎、腰椎活动频率高、负重大，如果长时间伏案，或长时间使用电脑，或以不正确的姿势长时间工作，颈椎、腰椎就会处于紧张状态，如果不及时调理，就极容易引起肩周炎、颈椎病、腰酸背痛……本书提供了一系列预防和治疗颈椎腰椎疾病的有效方法，让你告别肩周炎、颈椎病、腰酸背痛！

书籍介绍

《颈椎腰椎康复书》内容简介为：现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：5分

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  • 网友 冷***洁：

    不错，用着很方便

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 国***芳：

    五星好评

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    如果不要钱就好了

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    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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ISBN：9787544245098
出版社：暂无出版社
出版日期：2009-08
作者：暂无作者
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