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本书以精美的图文介绍进藏经典路线与景点，并附有地图与相关的资讯，如食宿、路况、车况、加油、汽车维修等各方面的*信息，是作者多次驾车进藏深度游的结晶，为一般旅游爱好者、深度旅游及摄影爱好者、导游等人士提供一本*的新青川滇藏等地深度旅游摄影实用指南。

我们一起回拉萨吧

准备出发

章 新藏线

一、拉萨 曲水 浪卡子 江孜

二、江孜 日喀则 拉孜

三、A线：拉孜 白坝 珠峰大本营（绒布寺）（一天）

B线：拉孜 白坝 老定日（岗嘎镇） 珠峰大本营（绒布寺）（一整天）

珠峰大本营（绒布寺） 老定日（半天）

四、A线：珠峰 老定日 查务 桑桑 22道班 萨嘎（噶）（全程523km）

B线：老定日—乃龙村—门布村—萨嘎（全程约240km）（推荐线路）

五、萨嘎 老仲巴 新仲巴 帕羊

六、帕羊 霍尔 巴嘎 基乌寺 神山（冈仁波齐）

七、神山 门士 巴尔 札达

八、札达 古格遗址 札达 狮泉河（噶尔）

九、狮泉河（噶尔） 日土 多玛

十、多玛 界山达坂 死人沟 大红柳滩

十一、大红柳滩 三十里营房 麻扎 库地 叶城

十二、叶城． 喀什

第二章 青藏线

一、西宁 湟源 青海湖布哈河镇（鸟岛）

二、布哈河 黑马河 茶卡 都兰 香日德 诺木洪 洛尔木

三、格尔木 纳赤台 昆仑山口 五道梁 二道沟 沱沱河

四、沱沱河 雁石坪 唐古拉山口 安多

五、安多 那曲

六、那曲 当雄 纳木错

七、纳木错 当雄 羊八井 拉萨

第三章 川藏南线

一、成都 雅安 泸定 康定 新都桥

二、新都桥 雅江 理塘

三、理塘 巴塘 竹巴龙 芒康

四、芒康 左贡 帮达 八宿

五、八宿 然乌 波密

六、波密 通麦 林芝 八一 巴松错

七、巴松错 工布江达 墨竹工卡 拉萨

第四章 川藏北线

一、成都 都江堰市 映秀 卧龙

二、卧龙 巴朗山口 日隆 小金 丹巴

三、丹巴 八美 塔公 八美 道孚

四、道孚 炉霍 甘孜

五、甘孜 马尼干戈 雀儿山口 德格

六、德格 金沙江大桥 江达 昌都

七、昌都 类乌齐 丁青

八、丁青 巴青

九、巴青 那曲

第五章 川北甘南线

一、成都 都江堰 汶川 桃坪羌寨

二、桃坪羌寨 甘堡藏寨（理县） 毕棚沟 古尔沟 米亚罗

三、米亚罗 刷金寺 中壤口 龙日坝 阿坝

四、阿坝 久治 年宝玉则 久治

五、久治 玛曲

六、玛曲 夏河（拉卜楞寺）

七、夏河 郎木寺 若尔盖 唐克

第六章 滇藏线

一、昆明 楚雄 大理

二、大理（古城） 丽江

三、丽江 小中甸 香格里拉

四、香格里拉 德钦 飞来寺（梅里雪山）

五、飞来寺 盐井 芒康

第七章 大香格里拉圈

中甸 乡城 稻城 日瓦 亚丁

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章 新藏线

一、拉萨 曲水 浪卡子 江孜

选择去江孜的旅友，过了曲水大桥后要翻越甘过拉山。这条老路原先是连接拉萨和日喀则的主要通道，现在因为新路318国道的开通，这老路基本上就是一条旅游线路了。车子盘绕在山问，弯路比较多，但路况还好。爬到甘过拉山口就可以俯瞰羊卓雍错了，只见蓝天下群山环抱着碧蓝的湖水，天边矗立着雪山。你会为眼前沉静如处子的羊湖而惊呼不已。羊卓雍错和纳木错、玛旁雍错同为西藏的三大圣湖，也是喜马拉雅山脉北坡的内陆湖，羊湖内分布有十几个岛屿，是候鸟们的乐园。从甘过拉山下山约半小时就可到达羊湖的湖畔，此处距拉萨有90多公里。公路沿湖畔而走，直达浪卡子。

早上从拉萨出来，游览完羊卓雍错后到浪卡子正好吃中饭。在县城远远地就可看见羊卓雍错东南岸山坡项上著名的桑丁寺，距浪卡子约10公里，开车要半个多小时。打算在江孜过夜的旅友，不妨前去一看，有时候像这样比较偏僻的寺反而比那些名气极大的寺院更有可看性，而且游人也要少得多。

过了浪卡子县城，就要翻越海拔4300米的斯米拉山口，前行约40公里后，就能见到路边海拔7200米的宁金抗沙峰，壮观的卡若拉冰川就在眼前了。卡若拉冰川发育于宁金抗沙峰，长长的冰舌由山间而下，冰舌前沿的海拔有5500多米，冰川下可见飘扬的五彩经幡。

过了宁金抗沙峰行驶约70公里后，就能看到前方的年楚河平原，中间有一耸立的崖壁，那就是大名鼎鼎的宗山古堡，也就是电影《红河谷》的外景拍摄地。宗山四面多绝壁，易守难攻，1904年，英军入侵江孜，遭到当地人民的顽强抵抗，在宗山上筑起炮台，用土枪土炮和英军进行殊死的搏斗，坚守长达8个月。后来英军调集大军，用重炮轰炸宗山古堡，古堡内的军民弹尽粮绝，后用石头继续抵抗了3天全部跳崖殉难。宗山上有江孜宗山抗英遗址，现有当年抗英的炮台和宗山崖殉国纪念碑。

宗山是个一定要去的地方，除了参观历史古迹，在宗山上还可以俯瞰整个江孜：远处庄严的白居寺，静静流淌着的年楚河，纵横交错的青稞田，宗山下错落有致的藏居。

下了宗山，可步行前往城东北的自居寺。白居寺是座极富藏传佛教特色的寺庙，以寺宇宏大，僧徒众多，并能聚萨迦派、格鲁派、噶举派(即花、黄、白三教)于一寺而闻名遐迩。寺内的建筑也兼收三家之长，再加上由近百问佛堂依次而起的巨型佛塔——白居塔，和寺内的雕塑绘画，这一切都使得白居寺成为藏地别具-一格的寺院。

在江孜县城西南年楚河的另一侧，距离江孜4公里的班觉伦布村，有个帕拉庄园，是目前西藏保存完好的封建领主庄园，也是人们认识旧西藏封建农奴制的宝贵标本。主建筑雄伟壮丽，有80多问屋子，住房面积达5000多平方米，再加上前中后的院落，面积达4万多平方米。帕拉家族是旧西藏有名的贵族世家。现在的帕拉庄园对外开放，是个值得一看的地方。

【小贴士】

羊卓雍错，也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”)，因为藏语“错”就是“湖”的意思。羊卓雍错按藏文意译，就是“上面牧区的碧玉湖”。湖岸曲折蜿蜒，湖水像是一条自在的河流，湖的周围群山环绕。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，面积’700多平方公里。羊卓雍错原为外流湖，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江。大约100多万年以前，巨大的冰川泥石流堵塞了墨曲河上游的河谷，于是该湖就成了内流湖，并分为若干小湖，湖中山地突兀，有20多个小岛，各自独立于水面，岛上牧草肥美，野鸟成群。此湖的水源主要来自周围的雪山。

相传，羊湖是天上的仙女下凡变成的。由于湖水的深浅不同和光照的变化，湖水从外到内颜色逐层变幻，据说，如果凝视羊湖，就能在水中看到自己的前世和来生。在藏传佛教中，羊湖有很重要的地位，在活佛转世的时候，僧侣们要来到这里，看湖中的倒影来确定灵童的人选。湖中圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶兴建的宁玛派(即红派)小寺遗址，寺附近还有莲花生大师的手印。湖西南有桑丁寺，桑丁寺的香火很旺，历史也很悠久，实行活佛转世制，现任的寺院住持是当今西藏境内的女活佛多吉帕姆，她既是女活佛，也是全国政协委员，身兼数职，在当地藏民心中有崇高的威望。

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书籍介绍

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