舞蹈解剖学 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
由雅基·格林·哈斯著的《舞蹈解剖学》内容全面、令人印象深刻而又引人人胜！学习本书，读者可以知道如何才能成为一名 出色、优雅的舞者。《舞蹈解剖学》以超过200张彩色插图，直观而创新地描述了肌肉伸展与美感动作问的联系。
《舞蹈解剖学》包含了82个 影响力的舞蹈、锻炼动作。每个动作的设计都是为了打造 舞姿、改善体位、恰当呼吸，同时预防常见的运动损伤。迷人的动作细节附有彩色插图。这些彩色插图捕捉了舞者的动作，并强调了每一个动作中肌肉的正确应用。
《舞蹈解剖学》还告诉舞者如何通过调整动作来给特定的部位增加灵活性，减少肌肉紧张度；如何根据自己的舞蹈风格、专业知识水平、个人需求及目标来设计个性化的训练项目。
如果你在寻求方法使表演尽可能 ，给舞蹈增加新的动作， 限度地减少肌肉疲劳、紧张和损伤，那么《舞蹈解剖学》会是你的 ！
书籍目录：
1 舞动的舞者
2 脊柱
3 肋骨与呼吸
4 核心
5 肩部及手臂
6 骨盆和髋关节
7 腿
8 踝关节和脚
9 舞者的全身训练
动作名称索引
作者简介
主译简介
作者介绍：
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网站更新速度：6分
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书籍清晰度：3分
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：4分