搏击健身全书(视频版) (英)马丁·麦肯齐(Martin Mckenzie)，(英)斯蒂芬妮· 人民邮电出版社 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

本书由世界很好运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。搏击健身是一项独特的热量消耗型项目，它融合了有氧与无氧运动，是塑形和提高体能水平的不错方式，因此深受拳击优选、

致谢简介在线视频获取说明章 器材第2章 了解对手第3章 关于饮食和营养第4章 搏击训练第5章 热身第6章 姿势与步法第7章 精准出拳第8章 全身训练第9章 柔韧性0章 有氧运动1章

马丁·麦肯齐（Martin McKenzie）

一位思想和运动专家、明星教练、拳击顾问、顶 级运动表现与转换教练。他也是搏击训练发展有限公司的创始人。这是一家独特的公司，开发了高能量拳击健身课程，并为

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：搏击健身全书(视频版) (英)马丁·麦肯齐(Martin Mckenzie)，(英)斯蒂芬妮· 人民邮电出版社在线阅读

在线听书地址：搏击健身全书(视频版) (英)马丁·麦肯齐(Martin Mckenzie)，(英)斯蒂芬妮· 人民邮电出版社在线收听

在线购买地址：搏击健身全书(视频版) (英)马丁·麦肯齐(Martin Mckenzie)，(英)斯蒂芬妮· 人民邮电出版社在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

亚洲首位UFC世界冠 军张伟丽推荐的零基础搏击健身入门书，附赠跟练视频！

融合有氧与无氧运动

助你高效燃脂，塑造理想身材基础体能测试与评估

热身

姿势与步法

精准出拳

全身训练

柔韧性训练

力量与爆发力训练

媒体评论

这本书告诉大家，搏击不是一项只有站上拳台开始凶狠的比赛才能体验的运动，搏击也并不只是简单地追求胜利的运动；它不是好勇斗狠的，更不是只属于男性的。它适合大多数的人。

——张伟丽 中国职业综合格斗运动员、