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内容简介：
作者在清华园里一次次惨败，甚至自暴自弃，将自己称为“清华园里败的最惨的人”，又通过自身的努力，将自己破茧的变化过程与亲身经历汇集于此书中。书中讲述了多例作者通过自己养成良好习惯而治愈顽疾的实例等。
书籍目录：
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作者介绍：
周士渊，上海宝山人，1970年清华毕业并留校任教；后因严重抑郁症而走上人生绝境，成了在清华园败得几乎最惨的人；曾先后病休四五年，住院二三年，身上开了三刀，几乎九死而无一生；而在此过程中，他不仅得到了无数人的关爱，更发现了“习惯”这盏奇妙的神灯，并身体力行，使古稀之年的他，生命发生了脱胎换骨般的巨变。如今的他，被誉为中国习惯研究第一人，被评为“中国十大金口才”，曾登上中央办公厅、国务院等讲台，曾以《习惯老人的美丽人生》被央视专题报导；曾担任中国老年学会科学养生研究会专家委员会主任；曾著有《人生可以美得如此意外》等畅销书，还一直在清华继续教育学院主讲《自我管理》《教育就是培养良好的习惯》等各种课程，并深受欢迎。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
作者在清华园里一次次惨败，甚至自暴自弃，将自己称为“清华园里败的最惨的人”，又通过自身的努力，将自己破茧的变化过程与亲身经历汇集于此书中。书中讲述了多例作者通过自己养成良好习惯而治愈顽疾的实例等。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：5分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：9分