正念阴瑜伽: 自我疗愈与转化之道 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里，放慢节奏，掌握静心、舒压与觉察自我的很好练习技巧，从而在忙碌的生活之中实现身心的自我疗愈。
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书籍介绍
《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里，放慢节奏，掌握静心、舒压与觉察自我的很好练习技巧，从而在忙碌的生活之中实现身心的自我疗愈。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
下载点评
- 博大精深(304+)
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下载评价
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
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不错。。。。。
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好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
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不错，图文清晰，无错版，可以入手。
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哈哈哈哈哈哈
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还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 方***旋：
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 权***波：
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
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特好。有好多书
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：7分