希格登半程马拉松训练教程 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
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书籍介绍
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
下载点评
- 速度快(300+)
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下载评价
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 宫***玉：
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：8分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：5分