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内容简介：
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
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书籍介绍
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：7分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
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安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
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哈哈哈哈哈哈
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五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
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有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
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- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：7分