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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：3分
安全性：9分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
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下载评价
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中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：9分