晚间西红柿减肥（月减近4斤，肌肤21岁） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

　　本书是日本*的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！

来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！

来自西红柿博士的问候

　“晚间西红柿减肥法”形象代言人之介绍

　“晚间西红柿”的秘密与秘诀

　“晚间西红柿”能够持续的理由

第1章 晚上吃西红柿会怎样呢？

　为何是“晚间”呢？

　晚间西红柿让你的肌肤变得滑溜溜

　晚间西红柿让你醒来神清气爽

　晚间西红柿减肥法体验者阿拉蕾的mixi日记

　＋α “阳性食物”加强瘦身效果

　晚间西红柿减肥法体验者小荻的mixi日记

　加热过后魔力更大！

　稍稍看过来 西红柿图鉴

　调味能力是减肥的忠实伙伴

　“晚间西红柿生活”之概念与好处

第2章 西红柿的小秘密？

　深邃的西红柿世界

　富含营养的西红柿之真面目

　晚间西红柿减肥体验者尤娜的mixi日记

　酒是减肥的宿敌？

　西红柿历史 之 真真假假

　“晚间西红柿”风格诊断

第3章 开始晚间西红柿减肥的生活啦！

　HOW TO 晚间西红柿减肥！

　需要吃多少西红柿？

　享受西红柿的美味

　西红柿博士推荐的绝品西红柿

　用西红柿调料来调理伙食　

　组合食材提升西红柿魔力！

　正式开始啦！晚间西红柿烹饪

　西红柿博士推荐的番茄汁

第4章 晚间西红柿减肥之体验！

　晚间西红柿减肥体验谈1：减肥期间皮肤变得很好，让我大吃一惊！

　晚间西红柿减肥体验谈2：只喝番茄汁，也会有效果！

　晚间西红柿减肥体验谈3：身体变轻了，早上睡醒时神清气爽！

　晚间西红柿减肥体验谈4：下胸围减少了2公分! 不过上面却没有减

　晚间西红柿减肥体验谈5：体重减轻，心情也变得更愉快！

　晚间西红柿减肥体验谈6： 朋友称赞我的皮肤好，让我切身体验到了晚间西红柿减肥的效果！

　晚间西红柿减肥体验谈7：喝番茄汁减了2公斤！便秘症状也消除了

　晚间西红柿减肥体验者尤娜小姐的“mixi”日记 烹饪篇

第5章 晚间西红柿减肥Q & A

　适合与西红柿一起吃的食品

　相关网站介绍.参考文献

　唐泽明著作介绍

　晚间西红柿减肥后记

　人物简介

　　唐泽明，西红柿研究家，大学讲师。超爱西红柿，一天要吃3个以上的西红柿，喝1升左右的番茄汁。享受着每日都有西红柿的美好时光。保持身高178厘米，体重55公斤的“健康?苗条?美肤”的完美身材，自称是“日本第一的西红柿博士”。借助番茄红素之伟大力量，担任大学

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

　　1　前言

　　日本销量第一的美容减肥书，上市3个月狂卖85万册！

　　◆ 3个月内减掉11斤，肌肤年龄回到21岁

　　◆ 作者西红柿先生肌肤年龄比实际年龄（39岁）年轻21岁！

　　 ◆ 西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤　　

　　◆“晚间西红柿”的五大秘诀： “清、滑、美、舒、瘦”

　　目录（1）

　　目录（2）

　　2　精彩绘图

　　来自西红柿博士的问候　　大家好，我是西红柿研究家、西红柿学院的头头——唐泽明。可以说，从40年前呱呱坠地来到这个世界的那一刻起，或许远在出生之前，我就爱上了西红柿。而这份感情加深于大学时代。那个时候，当周围人说“你（对西红柿）还真是执着啊”的时候，我总回

　　精彩图1

　　精彩图2

　　精彩图3

　　精彩图4

　　精彩图5

　　精彩图6

　　精彩图7

　　精彩图8

　　精彩图9

　　精彩图10

　　精彩图11　　

　　精彩图12

　　精彩图

　　精彩图14

　　精彩图15

　　精彩图16

　　精彩图17

　　精彩图18

　　精彩图19

　　精彩图20

　　精彩图21

　　精彩图22

　　精彩图23

　　精彩图24

　　精彩图25

　　精彩图26

　　精彩图27

　　精彩图28

　　精彩图29

　　精彩图30

　　精彩图31

　　精彩图32

　　精彩图33

　　精彩图34

　　精彩图35

　　精彩图36

　　精彩图37

　　精彩图38

　　精彩图39

　　精彩图40

　　精彩图41

　　精彩图42

　　精彩图43

　　精彩图44

　　精彩图45

　　精彩图46

　　精彩图47

在线阅读地址：晚间西红柿减肥（月减近4斤，肌肤21岁）在线阅读

在线听书地址：晚间西红柿减肥（月减近4斤，肌肤21岁）在线收听

在线购买地址：晚间西红柿减肥（月减近4斤，肌肤21岁）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

　　更多美食达人、新手食谱，新书、热书、畅销书,点击进入：

　　日本销量**的美容减肥书，上市3个月狂卖85万册！

　　◆ 3个月内减掉11斤，肌肤年龄回到21岁

　　◆ 作者西红柿先生肌肤年龄比实际年龄（39岁）年轻21岁！

　　◆ 西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤

　　◆“晚间西红柿”的五大秘诀： “清、滑、美、舒、瘦”

　　月减近4斤，肌肤21岁

　　日本销量**的美容减肥书，上市3个月狂卖85万册！

　　作者西红柿先生肌肤年龄比实际年龄（39岁）年轻21岁！

　　西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤

　　“晚间西红柿”的五大秘诀： “清滑美舒瘦”

　　1 清清爽爽的血液

　　2 滑溜溜的肌肤

　　3 美美地吃

　　4 舒舒服服

　　5 瘦

　　美国《时代》杂志公布的＜十大*健康食品排行榜＞：

　　**名：西红柿

　　第二名：菠菜

　　第三名：坚果

　　第四名：西兰花

　　第五名：燕麦

　　第六名：鲑鱼

　　第七名：大蒜

　　第八名：蓝莓

　　第九名：绿茶

　　第十名：红酒

书摘插图

书籍介绍

本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！

来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！