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内容简介:
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书籍目录:
Part One 认识、结交朋友及维持友谊
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 朋友的定义是什么
聚会3 改变交友行为
聚会4 介绍及交谈技巧
聚会5 思想、情感及行为
聚会6 处理负面情感
聚会7 结交更多的朋友
聚会8 道别
Part Two 发展自尊
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 对自己喜欢及不喜欢的部分
聚会3 每个人都有不同的角色
聚会4 作为学习者的目标
聚会5 检查友谊的目标
聚会6 达到个人的目标
聚会7 主义的真谛
聚会8 道别
Part Tree 保持冷静的压力管理技术
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 我的压力有哪些
聚会3 我如何应对压力
聚会4 渐进式肌肉松弛训练法
聚会5 幻游
聚会6 正向的因应态度
聚会7 练习正向因应叙述
聚会8 道别
Part Four 离婚家庭的处理
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 如何称呼我的新家庭
聚会3 一个新的生活场所
聚会4 关于离婚的看法
聚会5 表达自己的情绪
聚会6 每一个人都有自己的问题
聚会7 悦纳自己
聚会8 道别
Part Five 好的生气方式——愤怒处理技巧
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 觉察愤怒的线索
聚会3 区分情绪的适当与否
聚会4 愤怒控制叙述句
聚会5 愤怒之ABC(理情治疗)理论
聚会6 改变愤怒的想法
聚会7 我为自己负责
聚会8 道别
Part six 适应学校生活并获得成就的技巧
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 目标设定
聚会3 如何获得的学习效果
聚会4 掌握学习技巧
聚会5 考试压力之调适
聚会6 做出较好的决定
聚会7 应对同伴压力
聚会8 道别
Part Seven 悲伤及失落的处理
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 死亡是什么,它是如何发生的
聚会3 伴随失落而出现的情绪
聚会4 葬礼的重要性
聚会5 进行个人的告别仪式
聚会6 了解
聚会7 如何治愈个人的自伤行为
聚会8 道别
Part Eight 肯定正向沟通的技巧训练
前言
聚会1 开始阶段
聚会2 做人的权利
聚会3 我有一个选择权(I):角色扮演
聚会4 我有一个选择权(Ⅱ):决断与非决断行为
聚会5 正向的自我肯定
聚会6 伸张个人的权利
聚会7 负向决断性行为之演练
聚会8 道别
Retekences 附录
附录A 自我介绍的表格
附录B 第2次 聚会行为记录表
附录C 第3次 聚会行为记录表
附录D 第4次 聚会行为记录表
附录E 第6次 聚会行为记录表
附录F 自我悦纳表
附录G 角色调查表
附录H 压力量表
附录I 正向因应态度工作表
附录J 离婚观念量表
附录K 情绪表
附录L 愤怒情况量表
附录M 愤怒感受日志
附录N 改变愤怒想法表格
附录O 时间分析表
附录P 目标设定表
附录Q 班级成就技巧检核表
附录R 学习成就技巧检核表
附录S 做决定工作表
附录T 警告症候表
附录U 个人权利清单
附录V 正向肯定记录表
附录W 个人权利肯定记录表
附录X 负向肯定记录表
作者介绍:
Rosemarie Smead Morgat,资深的青少年团体咨询工作者。她拥有Auburn大学(Auburn University)的咨询心理博士学位,同时也是注册的家庭婚姻咨询治疗者。她服务的对象包括学校、社区、医院及企业机构。在全美国及全球,都带领过许多工作坊,多次获得奖助。也曾担任Special
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书籍摘录:
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:7分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:8分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:9分
文化贡献:5分