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内容简介:
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分,肩负着营养补给与健康食疗的双生作用。五谷杂粮是营养的宝库,无论是糖类、蛋白质、脂肪,还是矿物质、维生素,都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说,五谷杂粮是人们日常的营养调节师,也是餐桌上无法替代的主角。
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《图说生活畅销升级版:五谷杂粮最养生》介绍40种常用的五谷杂粮,如糯米、黄豆、大麦等,详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时,《图说生活畅销升级版:五谷杂粮最养生》还立足于通俗、实用,从最基础的养生理论讲起,根据杂粮养生的不同功能,介绍如何应用杂粮来减肥、排毒、美容、抗衰老及调理,如何利用杂粮进行养生。无论是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都非常简易便捷。书中每一个主题,都将是您生活中的随身健康。
书籍介绍
图说生活畅销升级版:五谷杂粮最养生,ISBN:9787534144905,作者:王其胜 主编
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书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:8分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:5分
文笔流畅:9分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:5分
章节划分:3分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
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沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:9分