希格登半程马拉松训练教程 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
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书籍介绍
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：4分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 中评多(279+)
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下载评价
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 堵***格：
OK，还可以
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：5分