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内容简介：
食疗颐养方，是本丛书之一种，分为导读和颐养方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；颐养方则继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，作者编写本书，对食疗药膳的治病机理、饮食禁忌、制配方法进行详细阐述，并详细介绍各种食疗药膳颐生方，对广大读者的颐养颇有助益。
书籍目录：
食疗药膳的作用
一、食疗的作用
二、药膳的作用
食疗药膳的饮食禁忌
一、与脏器相克药膳禁忌
二、与病症属性相克的药膳禁忌
药膳的制配方法
一、药膳的选材
二、药膳的加工
中医食疗药膳
补气益血
强胃健脾
养肝护胆
宣肺利喘
补血养心
健脑安眠
聪耳明目
降糖降压
降脂减肥
滋补阴虚
调补阳衰
抗衰回春
助谢排毒
作者介绍：
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：7分