帝国反恐 李涛 著 中国友谊出版公司【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

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1.当我们看到A时，记住A需要记忆力；当我们记住A后，学到B需要总结、归纳、发散的能力；当我们学到B的时，想要用出C，则需要对场景进行观察、思考，同时对B不断练习、复盘并不断调整。

2.记忆是靠“量”取胜的，而学习是靠“法”取胜的。

3.真正的学习需要什么呢？

（1）信息。必要的信息是学习的基础，虽然学习不等于记住信息，但学习需要有必要的信息。

（2）案例。纯粹的信息有时是抽象的，案例是信息的具象化应用。有了案例，信息就有了应用场景。

（3）练习。持续一段时间的练习是对所掌握信息的巩固和理解，有助于在大脑中建立起某种程序。

（4）反馈。通过反馈，人们获得正确的认知或错误的验证，于是能不断纠偏，并在大脑中不断重构程序。

在爱因斯坦看来，成功=正确的方法×努力工作×少说废话。

在稻盛和夫看来，结果=思维方式×热情×能力。

在西蒙看来，学习=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入。

居里夫人说：“知识的专一性像锥尖，集中精力就像是锥子的作用力，时间的连续性就像不停地使锥子往前钻。”

1. 积极的学习动机

学习需要通过内驱力来强化，这种内驱力来自人类趋利避害的本性。

学习动机就是为学习提供能量的“燃料”。当然这种“燃料”不一定是外在的、物质的，还可能是内在的、精神的。例如，当人们做成某件事时，如果完成得比较好，人们会产生一种内在的满足感，满足感同样可以让人产生学习动力。

西蒙学习法=积极的学习动机×（选择学习领域+设定学习目标+拆分学习内容+集中精力学习）×必要的时间投入。

笔者总结了一个学习的ABC原理：看到了A，学到了B，用出来变成了C，这才是真正的学习成长。

当我们看到A时，记住A需要记忆力；当我们记住A后，学到B需要总结、归纳、发散的能力；当我们学到B时，想要用出C，则需要对场景进行观察、思考，同时对B不断练习、复盘并不断调整。

一个人做自己喜欢的事时，不仅可以自发地投人，而且更容易坚持。过程中如果有一定的正反馈，会不断产生正面情绪。

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