消防员体能训练理论与实践(全彩印刷) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：5分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 堵***洁：
好用，支持
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 宫***玉：
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：5分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：7分