现代跆拳道实战 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

以图文并茂的形式，全面系统地介绍了实战教学的概念与教育价值、 实战技术分类与教学体系、基本腿法技术教学体系、组合腿法教学体系、反击腿法教学体系，要点呈现清晰，有助于跆拳道爱好者迅速掌握实战的要点，加强对跆拳道实战的认识。

目录

PART 01   实战教学的概念与教育价值

实战格斗和实战的类型

道馆实战修炼的意义

道馆实战教学的新思路

PART 02  实战技术分类与教学体系

实战技术体系

实战教学体系

PART 03  基本腿法

基本腿法概念与分类

腿法基本功

前踢腿法

横踢腿法

下劈踢腿法

侧踢腿法

后踢腿法

后旋踢腿法

侧旋踢腿法

前推踢腿法

旋风踢腿法

双飞踢腿法

基本腿法训练模式

PART 04   步法腿法教学体系

实战步法的技术概念

基本步法腿法

关于基本步法腿法的其他思考与训练方法

PART 05  组合腿法教学体系

组合腿法技术概念与组合腿法教学体系

基础组合腿法教学模式

踢膝腿法教学模式

横踢应用组合腿法教学模式

侧踢应用组合腿法教学模式

后踢应用组合腿法教学模式

后旋踢应用组合腿法教学模式

旋风踢应用组合腿法教学模式

双飞踢应用组合腿法教学模式

总结

PART 06  反击腿法教学体系

反击腿法技术理论

三大反击腿法

反击击拳技术教学体系

反反击腿法技术教学体系

PART 07  实战应用技术教学体系

实战技术教学体系

实战教学课程和教学方法

实战基本应用技术教学课程

现代跆拳道实战教学法的要点

杨镇芳

美国北卡罗来纳大学 体育教育学博士（研究方向：跆拳道教学方法和理论）

韩国龙仁大学跆拳道系 教授、博士生导师

韩国跆拳道协会 主席

世界跆拳道联盟 执行委员

世界跆拳道联盟 总干事（2016—2017）

世界跆拳道联盟 技术委员会主席（2014—2016，2018—2020）

世界跆拳道联盟无锡中心 联席主席（2018—2020）

武汉世界军人运动会 跆拳道项目技术代表（2019）

世界跆拳道锦标赛 技术代表（2015，2019）

南京青年奥林匹克运动会 跆拳道项目技术代表（2014）

中国跆拳道国家队 首届教练（马尼拉世界跆拳道锦标赛 1995）

北京体育大学武术系 客座教授（1994—1995）

荣誉记录

国务院颁发的中国特殊贡献外国专家奖（1994—1995）

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推荐序

首先，我衷心祝贺世界跆拳道无锡中心出版了由担任世界跆拳道联盟技术委员会主席多年的杨镇芳教授撰写的“现代跆拳道系列教材”。

杨教授认识到，过去 70 年中跆拳道的技术发展，是现代跆拳道技术背景的重要部分。在跆拳道发展为竞技体育的过程中，用于实战比赛的跆拳道技术的发展发挥了重要作用，而在此期间，跆拳道也发展成为一项奥林匹克运动。

现代跆拳道技术框架的主要特点是传统技术与新兴的对战技术的良好结合。杨教授通过提出“现代跆拳道”的新概念，将传统的技术理论与新发展的技术内容相结合，科学合理地将跆拳道技术的理论框架系统化。希望本系列教材中所呈现的现代跆拳道概念和技术理论，能帮助跆拳道教练更好地理解奥运跆拳道项目。

实战技术的系统化建立是本系列教材的重要成果，这将为跆拳道教练和指导者提供的跆拳道技术知识。特别是，本系列教材将对经验不足的教练起到了巨大的帮助，它以简单而系统的方式介绍了教授实战技术的理论和方法。此外，它还明确介绍了跆拳道习练的教育价值和潜在的优点，能使教练从理论上理解并在实践应用中发挥跆拳道的教育价值。

同时，鉴于本系列教材提供了均衡的跆拳道品势和跆拳道实战的教学课程，因此也有望对跆拳道教学的发展有所帮助。我相信，本系列教材是世界跆拳道无锡中心为跆拳道运动在中国的深入发展和发扬传播做出的巨大贡献。借此机会，我谨向作者和编者表示诚挚的祝贺。

世界跆拳道联盟主席　赵正源

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杨镇芳教授，结合跆拳道发展四十年，亲身经历亲自撰写。

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媒体评论

世界跆拳道联盟主席 赵正源权威推荐：我相信世界跆拳道（无锡）中心为跆拳道运动在中国的深入发展和发扬传播作出了巨大的贡献。借此机会，我谨向作者和编者表示诚挚的祝贺。