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内容简介：
如果灾难发生了，我们该怎么面对？灾难过后，可能有些人会得到心理工作者的直接帮助，这样能很快走出阴霾。但在没有心理工作者帮助的情况下，我们该怎么调适自己的心理状态呢？ 本书以图文并茂、浅显易懂的方式，介绍了最基本的心理健康知识，目的是帮助人们了解遭遇灾难后可能会出现哪些心理反应，如何渡过心理难关，驱除心中阴霾，重拾生活信心，正确面对未来。 本书适合各个阶层的人们阅读，尤其是适合正在遭遇心理困境的人们阅读，以帮助他们摆脱心理困境，回归正常生活。
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书籍介绍
如果灾难发生了，我们该怎么面对？灾难过后，可能有些人会得到心理工作者的直接帮助，这样能很快走出阴霾。但在没有心理工作者帮助的情况下，我们该怎么调适自己的心理状态呢？ 本书以图文并茂、浅显易懂的方式，介绍了最基本的心理健康知识，目的是帮助人们了解遭遇灾难后可能会出现哪些心理反应，如何渡过心理难关，驱除心中阴霾，重拾生活信心，正确面对未来。 本书适合各个阶层的人们阅读，尤其是适合正在遭遇心理困境的人们阅读，以帮助他们摆脱心理困境，回归正常生活。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：5分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
下载点评
- epub(61+)
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- 内涵好书(489+)
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下载评价
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
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下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：3分