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内容简介：
我们“认为”自己是谁，没有任何意义。
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我们也许感觉良好或有信心，也许感觉疲惫或压抑，也许感觉到爱或正在拼命地寻求爱……
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但，我们不是我们的感受，不是我们的想法，不是我们的身体，更不是我们的姓名、我们的过去、我们的各种角色、我们拥有的或渴求的……
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“我”是此时此刻的存在，是安排体验生活的意识，而非体验本身。
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停下思考
开始感受……
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有人对人性有很深的体悟，却没有能力和方法协助他人成长；有人热衷于寻找和学习助人成长的技术，却不去认真思考复杂的人性。在《由心咨询》中，我看到了米杉对人性的深刻见解，也看到了他丰富的治疗技术。作为一个心理治疗师，我从米杉的书中得到很多重要的启发；作为一个人，阅读米杉的书使我更加喜爱和信任自己，也更清晰了自己的成长方向和方法。
——陆晓娅
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本书凝聚了作者在长期的咨询治疗中总结的实践经验，融合了东西方的智慧，尤其是中国传统中“天人合一、身心合一”的整体健康理念，创设了新的心理治疗范式。在作者发展出的这一系列方法中，强调来访者自身的积极性，咨询师可以运用呼吸、观想、释梦、躯体症状等技术引导来访者觉察、体会被压抑的感受，发现真正的自我，找回选择的主动，获得痊愈的力量。
书中关于释梦的内容易于掌握和实践，放松练习和观想练习的自助性和操作性也较强。作为一份个人成长及内心工作的详尽指导，本书对每一位关注心灵成长的朋友都大有裨益。
书籍目录：
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作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
我们“认为”自己是谁，没有任何意义。
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我们也许感觉良好或有信心，也许感觉疲惫或压抑，也许感觉到爱或正在拼命地寻求爱……
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但，我们不是我们的感受，不是我们的想法，不是我们的身体，更不是我们的姓名、我们的过去、我们的各种角色、我们拥有的或渴求的……
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“我”是此时此刻的存在，是安排体验生活的意识，而非体验本身。
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停下思考
开始感受……
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有人对人性有很深的体悟，却没有能力和方法协助他人成长；有人热衷于寻找和学习助人成长的技术，却不去认真思考复杂的人性。在《由心咨询》中，我看到了米杉对人性的深刻见解，也看到了他丰富的治疗技术。作为一个心理治疗师，我从米杉的书中得到很多重要的启发；作为一个人，阅读米杉的书使我更加喜爱和信任自己，也更清晰了自己的成长方向和方法。
——陆晓娅
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本书凝聚了作者在长期的咨询治疗中总结的实践经验，融合了东西方的智慧，尤其是中国传统中“天人合一、身心合一”的整体健康理念，创设了新的心理治疗范式。在作者发展出的这一系列方法中，强调来访者自身的积极性，咨询师可以运用呼吸、观想、释梦、躯体症状等技术引导来访者觉察、体会被压抑的感受，发现真正的自我，找回选择的主动，获得痊愈的力量。
书中关于释梦的内容易于掌握和实践，放松练习和观想练习的自助性和操作性也较强。作为一份个人成长及内心工作的详尽指导，本书对每一位关注心灵成长的朋友都大有裨益。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
下载点评
- 经典(286+)
- 推荐购买(206+)
- 四星好评(449+)
- 排版满分(218+)
- 种类多(206+)
- 值得购买(155+)
- 少量广告(505+)
- 速度快(150+)
- 一般般(177+)
- 体验好(380+)
- 无广告(216+)
- 中评(566+)
下载评价
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：5分