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内容简介：
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
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其它内容：
书籍介绍
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：8分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：5分
下载点评
- 好评(278+)
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下载评价
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 国***芳：
五星好评
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- 25 MONTHS(ISBN=9781590511305) 英文原版 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：9分