全浸式游泳 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
全浸式游泳电子书下载地址
内容简介：
30 年来，全浸式游泳使成千上万的游泳者受益！
像鱼一样游泳，自在水性，轻松掌握
◎ 编辑推荐
☆ 全浸式游泳终于有简体中文版教材了！
“全浸式游泳”在国内专业及业余的游泳圈子里都已流行多年，各类平台上也不乏理论介绍和技巧教学，但创始者本人编写、畅销二十多年的经典教材，终于被引进，值得入手。
★ 理论讲述和技巧教学相得益彰。
理论讲述面面俱到，技巧教学步步分解，有插图，有训练计划，有各种辅助建议，远非一般游泳教学书那样繁琐、枯燥，而是简洁、实用，极具启发性。
☆ 让每一个人都爱上游泳。
本书的目标读者始终是最广大的游泳爱好者们，而特里的写作初衷正是让游泳技术变得简单易学，将游泳乐趣带给每一个人。这也是“全浸式游泳”的核心精神。
◎ 名人推荐
一个好的教练提供的最有价值的服务是提高你的技巧，而不是让你更加努力。特里·拉夫林在简化这项复杂的工作方面做得很出色，他提供了适用于任何游泳教练或教师的实用工具。
——艾迪·里斯（Eddie Reese），6 届 NCAA 冠军，连任 4 届美国奥运会游泳教练和主教练
《全浸式游泳》对游泳界贡献巨大。这本书让我印象深刻，因此我要求我的游泳学校的老师们和游泳队的教练们都要阅读它。
——福布斯·卡莱尔（Forbes Carlile），不列颠帝国员佐勋章获得者，理学硕士，1956—1992 年担任澳大利亚奥运会游泳教练，卡莱尔游泳学校校长（澳大利亚顶尖游泳学校）
◎ 内容简介
《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书，此后 20 余年更是长销不衰，大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。
特里·拉夫林认为，传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行，导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。
因此，他创立“全浸式游泳”，教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳，关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。
在本书中，特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其应用，并安排 6 节循序渐进的教学课程。同时，他也会一一指出全浸式游泳练习中的各项要点，并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议，帮助我们打造终身游泳方案。
书籍目录：
第一部分
新举措 学会以全新的方式游泳
第二部分
训练与尝试 走上更明智的健身之路
第三部分
终身游泳 健康、强健且开心
后 记
附 录
作者介绍：
特里·拉夫林（Terry Laughlin），早年为大学游泳运动员。自 1973 年至 1988 年，他执教过三支大学游泳队和两支美国游泳俱乐部队，共培养了 24 位全国冠军。1989 年，他创立“变革性”的全浸式游泳，开始为业余游泳爱好者提供教学服务，帮助人们更轻松地掌握有趣、有效的游泳技能，并从中获得健康和成就感。目前，特里的全浸式游泳营地和俱乐部已经开办至世界各地。
约翰·德尔夫斯（John Delves），与特里·拉夫林从1990 年开始合作，是后者多部著作的合著者，同时也是健身与健康方面的作家。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
30 年来，全浸式游泳使成千上万的游泳者受益！
像鱼一样游泳，自在水性，轻松掌握
◎ 编辑推荐
☆ 全浸式游泳终于有简体中文版教材了！
“全浸式游泳”在国内专业及业余的游泳圈子里都已流行多年，各类平台上也不乏理论介绍和技巧教学，但创始者本人编写、畅销二十多年的经典教材，终于被引进，值得入手。
★ 理论讲述和技巧教学相得益彰。
理论讲述面面俱到，技巧教学步步分解，有插图，有训练计划，有各种辅助建议，远非一般游泳教学书那样繁琐、枯燥，而是简洁、实用，极具启发性。
☆ 让每一个人都爱上游泳。
本书的目标读者始终是最广大的游泳爱好者们，而特里的写作初衷正是让游泳技术变得简单易学，将游泳乐趣带给每一个人。这也是“全浸式游泳”的核心精神。
◎ 名人推荐
一个好的教练提供的最有价值的服务是提高你的技巧，而不是让你更加努力。特里·拉夫林在简化这项复杂的工作方面做得很出色，他提供了适用于任何游泳教练或教师的实用工具。
——艾迪·里斯（Eddie Reese），6 届 NCAA 冠军，连任 4 届美国奥运会游泳教练和主教练
《全浸式游泳》对游泳界贡献巨大。这本书让我印象深刻，因此我要求我的游泳学校的老师们和游泳队的教练们都要阅读它。
——福布斯·卡莱尔（Forbes Carlile），不列颠帝国员佐勋章获得者，理学硕士，1956—1992 年担任澳大利亚奥运会游泳教练，卡莱尔游泳学校校长（澳大利亚顶尖游泳学校）
◎ 内容简介
《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书，此后 20 余年更是长销不衰，大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。
特里·拉夫林认为，传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行，导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。
因此，他创立“全浸式游泳”，教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳，关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。
在本书中，特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其应用，并安排 6 节循序渐进的教学课程。同时，他也会一一指出全浸式游泳练习中的各项要点，并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议，帮助我们打造终身游泳方案。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
- 无广告(587+)
- 图书多(359+)
- 服务好(551+)
- 经典(448+)
- 无盗版(129+)
- 书籍多(611+)
- 值得购买(491+)
- 字体合适(542+)
- 无水印(469+)
- 内容完整(213+)
- 推荐购买(224+)
- 可以购买(272+)
下载评价
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 堵***洁：
好用，支持
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
喜欢"全浸式游泳"的人也看了
男科那点事 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
心理咨询师的问诊策略 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
物理学与人类文明十六讲 赵峥 著 高等教育出版社【正版保证】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
儿童剪纸书 3 6岁 幼儿趣味小手工 儿童剪纸大全手工剪刀 安全剪3-6岁幼儿手工0-3岁早教左右脑智力开发4-5-7-8-9-10周岁手工书折纸立体手工制作大全DIY益智游戏书籍当当自营同款 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
财务报表分析（第四版） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
手作同樂會 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
布光 拍摄 修饰 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
中华经典藏书：资治通鉴（升级版） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
དབུ་མ་རིགས་ཚོགས་དྲུག་དང་བྱང་ཆུབ་སེམས་འགྲེལ་བཞུགས་སོ། pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
征地、拆迁及其补偿法律全书 法律出版社法规中心 编 法律出版社【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 设色临古山水(实用原大白描) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 高考命题新动向 小题狂练 理科综合 高考一轮二轮复习（2020版）--天星教育 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 语文(3年级第1学期)/一卷通关 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 直供】同等学力人员申请硕士学位日语水平全国统一考试大纲第6版 国务院学位委员会办公室 高等教育出版社 日语大纲 9787040353457 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 现代电化学 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 2022年浙点对点专升本英语专项训练+英语语法大全2本套装浙江省普通高校专升本英语考试教材习题试题真题试卷必刷题 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 青岩古镇 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 高尔夫会所服务与管理 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 父母送给青春期女孩最好的礼物 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 纺织测试数据处理 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：8分