跆拳道街头实战自卫术 黄涛,陈清香 著 北京体育大学出版社【正版书】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

《跆拳道街头实战自卫术》所介绍的各种跆拳道基本技法与格斗技巧立足于实用，突出格斗功效，不讲花俏。基于这一出发点，书中的内容除了讲解各种常规技术的运用，更从街头自卫的角度来阐述正本清源的跆拳道实战技艺。之所以从街头实战的角度来阐述传统跆拳道，是由于街头实战的特点相对于穿护具的擂台竞技更真实、更残酷，对格斗技巧的实效性要求更高，这也是这《跆拳道街头实战自卫术》的内容特点和重点所在，既能让大家对跆拳道的格斗技巧有一个更深层次的认识，又可以在日常生活中学以致用，毕竟跆拳道的根本就是围绕着防身自卫的运用。

章 入门课程

节 跆拳道的正本清源

第二节 解读跆拳道街头自卫

第三节 实战姿势

第四节 基本步法

第五节 攻击技法

第六节 防守技法

第二章 初级课程

节 主动攻击的技巧

第二节 防御反击的技巧

第三章 中级课程

节 近身阻截

第二节 贴身近战

第三节 锁控技术

第四节 反擒拿

第四章 提高课程

节 一击必杀术

第二节 各种环境下的反袭击

第三节 徒手对凶器

第二节 解读跆拳道街头自卫 跆拳道街头格斗是实战的真实体现。在街头格斗，就是以性命相搏，所以绝不能等闲视之。我们在日常生活中所接受的格斗技巧或训练体系，与现实暴力冲突之间多少都会存在的差别。在道馆里你就是拳法再好，再凌厉的腿法，再灵活的技击术，在擂台上你就是笑傲天下，而在街头格斗中，你不见得就能全身而退。 使用跆拳道，在街头格斗中要根据跆拳道的特点来发挥跆拳道的武道之长，同时，也要掌握的心法要诀，从跆拳道的特点来看，讲究的是快、猛、狠、稳、准、灵、变。跆拳道多变的腿法，灵活的步法，快速的拳法、凶猛的肘、膝等。再配以上述所提的快、猛、狠、稳、准、灵、变，那么你的街头格斗的水平将会提高一个档次。 快，说的并不只是单个动作的快，它要求的是全面的快，身体移动的速度、出拳和出腿的速度、眼光灵活的速度等都要快。但这也只是外在的快；内快就是指大脑的思维活动，对现场环境的判断及利用，要会利用环境，还要根据不同的环境做不同的格斗策略，比如有时在墙角，有时在能见度极差的晚上。 猛，讲究的是一股发自身体内的一种杀气，让对手看到你就不寒而栗。而且要让自己的心完全冷静下来，冷到没有任何感情，放弃世俗礼法的约束。

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书籍介绍

《跆拳道街头实战自卫术》所介绍的各种跆拳道基本技法与格斗技巧立足于实用，突出格斗功效，不讲花俏。基于这一出发点，书中的内容除了讲解各种常规技术的运用，更从街头自卫的角度来阐述正本清源的跆拳道实战技艺。之所以从街头实战的角度来阐述传统跆拳道，是由于街头实战的特点相对于穿护具的擂台竞技更真实、更残酷，对格斗技巧的实效性要求更高，这也是这《跆拳道街头实战自卫术》的内容特点和重点所在，既能让大家对跆拳道的格斗技巧有一个更深层次的认识，又可以在日常生活中学以致用，毕竟跆拳道的根本就是围绕着防身自卫的运用。