游泳运动系统训练 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
游泳运动系统训练电子书下载地址
内容简介：
暂无内容简介。。。。。。
书籍目录：
CHAPTER 1 运动中的游泳者/ 1
CHAPTER 2 手臂 / 1
CHAPTER 3 肩 / 1
CHAPTER 4 胸部 / 1
CHAPTER 5 腹部 / 1
CHAPTER 6 背部 / 1
CHAPTER 7 腿部 / 1
CHAPTER 8 全身训练 / 1
运动器材 / 185
动作索引 / 187
作者介绍：
Ian Mcleod【美】伊恩·麦克劳德（Ian Mcleod）
伊恩·麦克劳德具有丰富的与世界顶尖游泳教练和运动员合作的经验。他具
有田径教练及按摩医师专业资格，并作为美国国家游泳队医护专家参加了2008年北京奥运会。他也是弗吉尼亚大学和亚利桑那州立大学的田径教练。
译者简介
朱敬先
运动医学专业。参与2013 年国家自然科学基金重点项目。目前供职于北京大学第三医院。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
想知道如何实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度吗！《游泳运动系统训练》带您了解如何通过强化肌肉力量和优化泳姿来提高成绩。
《游泳运动系统训练》附有74个最有效的游泳训练，每个训练都配有分步描述和全色的解剖说明图，突出显示运动中牵动的人体肌肉群。
《游泳运动系统训练》不仅仅提供练习方案，更将您带到起跳台上，带入水中，甚至带入激烈的竞赛中。对起跳、转身和四种竞赛泳姿的相关肌肉动作的详尽阐释，带您了解每一项练习与提升游泳能力之间的内在因果。
此外，您将了解到怎样使练习更有针对性，特别关注于某一区域，改善在水中的姿态，将常见的游泳伤害降到最低。更棒的是，你能够学会如何根据自身的需求和目标制定一套完整的训练方案。
无论你是在为50米自由泳竞赛做准备，还是练习参加户外的三项全能比赛，《游泳运动系统训练》都能为您提供入水前的充分准备，助您达到预期目标。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
下载点评
- 实惠(210+)
- 目录完整(147+)
- 经典(59+)
- 不亏(564+)
- 藏书馆(584+)
- 差评(323+)
- 少量广告(465+)
- 在线转格式(680+)
下载评价
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 芮***枫：
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 蓬***之：
好棒good
喜欢"游泳运动系统训练"的人也看了
亚伟中文速录机培训教程 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
高考地理核心能力填图册 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
FieBI数据可视化分析 罗倩倩 杨国华 袁华杰 可视化准备可视化图表精通分析实战 高职高专书籍 电子工业正版全新 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
寻找丽贝卡 欧文邓普西致敬辛德勒名单亚马逊虚构类高分作品外国欧美英国小说另著白玫瑰黑森林博格赛德的男孩们上海人民出版社 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
疯狂成语游戏·提高篇 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
国际结算实务 姚君 主编 中国人民大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
零售无界：新零售革命的未来 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
餐厅管理 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
BOEING VERSUS AIRBUS(ISBN=9781400078721) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
英语教学参考用书（第1册） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 聪明孩子喜欢玩的益智谜题 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- DPS数据处理系统(第3卷专业统计及其他第4版)(精) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- GB51251-2017 建筑防烟排烟系统技术标准 2018年防排烟规范 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 经济类、管理类联考综合能力60天攻克800题逻辑 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 变压器制造工艺 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 美国设计大师经典教程：家具设计与构造图解 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 长空自游系列——苏杭 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 无名指的标本 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 四书五经 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 抗倭英雄张元勋传 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：4分