食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 epub格式电子书
- [azw3 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 pdf格式电子书
- [txt 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 txt格式电子书
- [mobi 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 mobi格式电子书
- [word 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 word格式电子书
- [kindle 下载] 食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】 kindle格式电子书
寄语:
全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
内容简介:
人为什么会得病?
除了细菌,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。俄罗斯科学家梅奇尼科夫因“自身中毒学说”而荣获诺贝尔医学奖。本书以导致生病的最主要根源——12种毒素为引,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。
药物是健康的制造者吗?
药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。
在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥功效。
食物是的医药
中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。本书为预防疾病,针对12种最主要的毒素的清理开出了食物疗方。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除,把健康牢牢抓在手中!
书籍目录:
前言
消除体内废气,预防癌变
疾病根源:体内废气
典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭
长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加
食物解决方案:红薯,富含乳酸茵的食物
简单易行的其他疗法:瑜伽,体操,穴位按摩,消除压力
消除宿便,预防大肠癌
疾病根源:宿便
典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便
长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌
食物解决方案:富含膳食纤维的杂粮,水,谷物、豆类,海藻类,苹果,酸奶富含寡糖的食物
简单易行的其他疗法:腹肌运动,按摩腹部,洗肠疗法,断食
消除淤血,预防子宫肌瘤
疾病根源:淤血
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,
食物解决方案:生姜,胡萝卜,葛,红花,杏,肉桂,咸梅干
简单易行的其他疗法:穴位按摩和瑜伽姿势,半身浴,足浴
消除乳酸,预防慢性疲劳
疾病根源:乳酸
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳
长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
食物解决方案:富含B族维生素的食物,醋,富含天冬氨酸的食物
简单易行的其他疗法:伸展体操,芳香疗法
消除酒毒,预防肝硬化
疾病根源:酒毒
典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐
长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化
食物解决方案:水,柿子,贝类,姜黄,芦荟,富含蛋白质的食物
简单易行的其他疗法:穴位按摩
消除水毒,预防浮肿
疾病根源:水毒
典型表现:浮肿,眩晕,尿频、尿多
长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症
食物解决方案:土豆,黄瓜,红豆,西瓜,鲤鱼,富含钾的食物
简单易行的其他疗法:桑拿
减少尿酸,预防痛风
疾病根源:尿酸
典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛,口渴,尿频
长期积累的结果:痛风,高尿酸血症,肾病,尿毒症
食物解决方案:芹菜,西红柿,问荆茶,矿泉水,黑色食物
减少坏胆固醇,预防动脉硬化
疾病根源:坏胆固醇
典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成重症
长期积累的结果:动脉硬化,心绞痛,心肌梗死,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石
食物解决方案:芝麻,绿茶,干香菇,柑橘类,大豆,坚果类,海带、紫菜,橄榄油
简单易行的其他疗法:步行
减少内脏脂肪,预防心肌梗死
疾病根源:内脏脂肪
典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中、健忘
长期积累的结果:心肌梗死,脑梗塞,糖尿病,肝硬变
食物解决方案:乌龙茶,咖啡,富含卵磷脂的食物,富含辣椒素的食物,甲壳质?壳聚糖食品,韭菜
简单易行的其他疗法:有氧运动
改善浓稠的血液,预防血栓
疾病根源:浓稠的血液
典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症
长期积累的结果:动脉硬化,血栓
食物解决方案:纳豆,鲭鱼,大蒜,银杏叶精,水
简单易行的其他疗法:温水浴,戒烟
降低高血糖,预防糖尿病
疾病根源:高血糖
典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病
食物解决方案:洋葱,含黏滑物质的蔬菜,茶类,富含铬的食物,富含γ-亚麻酸的食物
减少自由基,减缓身体老化速度
疾病根源:自由基
典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病、糖尿病、癌症
食物解决方案:蘑菇类,黄绿色蔬菜,十字花科蔬菜,富含维生素E的食物,富含维生素C的食物,富含多酚的食物,富含硒的食物
作者介绍:
阿部博幸,1938年生于北海道,毕业于日本札幌医科大学,留学美国。在医学界享有崇高的声望,曾任美国斯坦福大学客座教授、日本冠状动脉疾病学会会长,学贯中西,医通古今,造诣精深,经验丰富。已出版的著作有《食物是最好的医药》《A型人完全健康手册》《自我维护健康的时代》《推荐心脏精密检查》《你可以知道自己的基因》《一本让身体年轻的书》等。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
富含食物纤维的杂粮是将废弃物带出体外的主力
消除体内废气,预防癌变
疾病根源:体内废气
典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭
长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加
食物解决方案:红薯,富含乳酸菌的食物
简单易行的其他疗法:瑜珈,体操,穴位按摩,消除压力
消除宿便,预防大肠癌
疾病根源:宿便
典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便
长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌
食物解决方案:富含食物纤维的杂粮,水,谷物、豆类,海藻类,苹果,酸奶,
富含寡糖的食物
简单易行的其他疗法:腹肌运动,按摩腹部,洗肠疗法,断食
消除淤血,预防子宫肌瘤
疾病根源:淤血
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症
食物解决方案:生姜,胡萝卜,葛,红花,杏,肉桂,咸梅干
简单易行的其他疗法:穴位按摩和瑜珈姿势,半身浴、足浴
消除乳酸,预防慢性疲劳
疾病根源:乳酸
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳
长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
食物解决方案:富含B族维生素的食物,醋,富含天冬氨酸的食物
简单易行的其他疗法:伸展体操,芳香疗法
消除酒毒,预防肝硬化
疾病根源:酒毒
典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐
长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化
食物解决方案:水,柿子,贝类,姜黄,芦荟,富含蛋白质的食物
简单易行的其他疗法:穴位按摩
消除水毒,预防浮肿
疾病根源:水毒
典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多
长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关切痛,不出汗或多汗症
食物解决方案:土豆,黄瓜,红豆,西瓜,鲤鱼,富含钾...
淤血导致多种妇科顽疾
消除淤血的7种食物:生姜、胡萝卜、葛、红花、杏、肉桂、咸梅干。
其它内容:
编辑推荐
超级书,全新升级版
荣获:2005年全国健康类书排行榜
2006年网年度图书销售榜0
2007年中国十大健康图书
推荐购买《食物是的医药》
书籍介绍
《食物是最好的医药(全新升级版)》为预防疾病,针对12种最主要的毒素的清理开出了最佳食物疗方。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除,把健康牢牢抓在手中!人为什么会得病?除了细菌,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。俄罗斯科学家梅奇尼科夫因“自身中毒学说”而荣获诺贝尔医学奖。《食物是最好的医药(全新升级版)》以导致生病的最主要根源——12种毒素为引,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。
药物是健康的制造者吗?
药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。
在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳功效。
食物是最好的医药
中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:3分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:6分
安全性:5分
稳定性:5分
搜索功能:4分
下载便捷性:7分
下载点评
- 内容完整(319+)
- 微信读书(514+)
- 中评(142+)
- 收费(243+)
- 图文清晰(249+)
- txt(82+)
- pdf(503+)
- 已买(446+)
- 少量广告(394+)
- 愉快的找书体验(178+)
下载评价
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 融***华:
下载速度还可以
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 潘***丽:
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
喜欢"食物是好的医药 (日)阿部博幸 著,游慧娟 译 南海出版公司【无忧售后 正版书籍】"的人也看了
基于地域性的绿道景观设计 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
零度生存境界 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
元朝祕史 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
综合冲刺10套卷:2022MBA、MPA、MPAcc、MEM管理类联考 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
现代物流设施与规划 第3版 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
走遍法国(学生用书 1/上) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
小学生书目增广贤文中小学生名著书籍全套经典文学寓言故事精美插图名师点评儿童书籍6-7-8-10岁三四五六年级读物 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
溥仪离开紫禁城以后 溥杰【正版图书】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
病态 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
发货单车骑行攻略姚加成主编化学工业出版社【正版图书 无忧售后】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 对症养生蔬果汁 汉竹 编 江苏科学技术出版社【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 唐太宗传 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 全新正版图书 电气控制及可编程序控制器 第3版 林明星 机械工业出版社 9787111637967 点亮音像专营店 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 可怕的两岁 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 葫芦兄弟/小树苗儿童成长经典阅读宝库 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 天利38套 2024全国卷 地理 名校高考单元专题训练 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 波尔加5334习题集(中) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 华图2016版广东省公务员录用考试专用教材:数量关系进阶特训题库(最新版) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 中国西北游 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 自有库存 保证正版 可开发票~~非洲矿业产业研究 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:8分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:5分
现实相关:5分
沉浸感:9分
事实准确性:7分
文化贡献:3分