点击选择搜索分类
芝麻书海 -历史 -扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】

扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】精美图片

扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】电子书下载地址

》扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787539043104
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-04
  • 页数：暂无页数
  • 价格：4.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

内容简介：

只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。

书籍目录：

硕果仅存的它

——你现在的心情如何？

不论你相不相信

——在复原之路中，信念系统所扮演的角色

这是你的生活

——造成自卑的根源

令人踌躇不前的障碍

——辨识复原之路上的障碍

让人扼腕的因素

——把批评当成工具

最亲近与最亲爱的人？

——处理亲密关系

意外并不存在！

——好好利用巧合

心灵凌驾一切！

——改变精神态度

放下与撑下去

——释放与坚持

——关爱与原谅

智慧的获得

——提升察觉力的策略

越过它

——结论

作者介绍：

贝芙·艾斯贝特，1991年，贝芙·艾斯贝特开始了她的全职卡通与绘画作家的生涯。大约就在那时，贝芙也经历了一段相当痛苦的时期——她患上了焦虑症。从这次经验中．她发展出了“它”这个角色，带领“它”成功地出版了《与恐慌跳支舞》《焦虑真的不见了》《游出忧郁之海》以及《扭转情绪危机》等书。另外，贝芙还出版了《它的小书与走上康复之路：治疗之旅(TheLittle Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing)》。她也是《面对现实(GetReal)》的作者之一，书里讨论的是身体意象与饮食失调的议题。贝芙是受过训练的顾问，她还为焦虑症患者开设康复计划课程。她四处公开演讲，探讨处理与面对恐慌症之道，并协助忧郁症患者恢复正常哇活。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】在线阅读

在线听书地址：扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】在线收听

在线购买地址：扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：3分

下载点评

  • 差评(564+)
  • 强烈推荐(132+)
  • 好评(221+)
  • 二星好评(512+)
  • 图文清晰(555+)
  • 无多页(649+)
  • 体验差(213+)
  • 微信读书(584+)
  • 体验满分(121+)
  • 速度快(599+)

下载评价

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 訾***晴：

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 訾***雰：

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

喜欢"扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】"的人也看了

扭转情绪危机 [澳]艾斯贝特　著,周一玲　译 江西科学技术出版社【正版】分类索引数据信息

ISBN：9787539043104
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-04
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 芝麻书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。