跆拳道 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

暂无相关简介，正在全力查找中！

章  跆拳道运动概述

  节  跆拳道运动简史及发展

  第二节  跆拳道的分类

  第三节  跆拳道的特点

  第四节  跆拳道基础知识

  第五节  跆拳道运动与健康

第二章  跆拳道初级篇

  节  跆拳道基本步法

  第二节  跆拳道基本腿法

  第三节  修炼品势要点

  第四节  品势套路

第三章  跆拳道中级篇

  节  跆拳道基本步法(中)

  第二节  跆拳道腿法(中)

  第三节  修炼品势要点(中)

  第四节  品势套路

第四章  跆拳道高级应用篇

  节  跆拳道的实战术

  第二节  跆拳道基本腿法(高)

  第三节  修炼品势要点(高)

  第四节  品势套路

第五章  跆拳道训练方案、方法及评价

  节  品势训练方案

  第二节  跆拳道特技与功力击破训练方案

  第三节  跆拳道自卫防身术

  第四节  跆拳道舞(操)训练

  第五节  跆拳道的力量素质训练

  第六节  跆拳道的柔韧素质训练

  第七节  跆拳道的耐力素质训练

  第八节  跆拳道的灵敏、协调素质训练

  第九节  跆拳道的速度素质训练

  第十节  跆拳道运动健身水平评价

第六章  跆拳道运动安全

  节  跆拳道运动损伤的预防

  第二节  跆拳道训练运动损伤及处理

第七章  跆拳道竞赛规则与裁判法

  节  跆拳道竞赛规则及解释(竞技)

  第二节  跆拳道品势比赛规则

第八章  大学生体质健康标准测试及锻炼方法

  节  《国家学生体质健康标准》测试项目与评价指标

  第二节  《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

  第三节  《国家学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法

  第四节  《国家学生体质健康标准》测试成绩的评分标准

参考文献

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：跆拳道在线阅读

在线听书地址：跆拳道在线收听

在线购买地址：跆拳道在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

 王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在国内外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到高级带位，循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的*后还列举了拓展知识，是一本非常适合高校跆拳道的专业教材。