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内容简介：
《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪，是祖师武禹襄所创，历代宗师精此技法。
杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整，用枪校”，亦说明杆在太极拳中的重要性。
在现代，练习十三杆时多用白腊杆，杆长丈余，直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中，身体中正，身体与枪要成一整体，要做到身灵、步活、后合、劲整，走粘幅度不要太大，以使对方刺不着自己的身体为准则，幅度太大不易反击与回刺，甚至露出破绽。经长期不断习练，可使习练者内劲大增，劲整浑圆，力达杆尖。
《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法，并附有在量照片及详细讲解资料。
书籍目录：
一、武式太极十三杆（枪）概述
二、武式太极杆礼仪
三、武式太极杆持杆法
四、武式太极杆步法
五、武式太极十三杆套路名称顺序
六、武式太极十三杆套路图解
七、武式太极杆功法
- -（一）太极杠杆（亦称粘黏杆）简述
- -（二）太极杜杆演示图解
- -（三）太极桶杆简述
- -（四）太极桶杆图解
八、琥式太极杆对练
- -（一）武式太极四杆对练要领说明
- -（二）武式太极四黏杆对练图解
- -（三）武式太极四散杆对练图解
- -（四）太极缠杆对练图解
九、武式太极杆技法对练图解
附录
- -附录一 -翟维传履历
- -附录二 -武式太极拳传承表”
作者介绍：
翟维传先生，是武式太极拳代传人，太极拳大师，942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。翟先生为当代武式太极拳代表人物之一，现任邯郸武术协会荣誉主席，邯郸市武式太极拳学会会长，永年县太极拳协会副主席，永年县维传武式太极拳研究会长等职。
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《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪，是祖师武禹襄所创，历代宗师精此技法。杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整，用枪校”，亦说明杆在太极拳中的重要性。在现代，练习十三杆时多用白腊杆，杆长丈余，直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中，身体中正，身体与枪要成一整体，要做到身灵、步活、后合、劲整，走粘幅度不要太大，以使对方刺不着自己的身体为准则，幅度太大不易反击与回刺，甚至露出破绽。经长期不断习练，可使习练者内劲大增，劲整浑圆，力达杆尖。《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法，并附有在量照片及详细讲解资料。
书籍介绍
《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪，是祖师武禹襄所创，历代宗师精此技法。
杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整，用枪校”，亦说明杆在太极拳中的重要性。
在现代，练习十三杆时多用白腊杆，杆长丈余，直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中，身体中正，身体与枪要成一整体，要做到身灵、步活、后合、劲整，走粘幅度不要太大，以使对方刺不着自己的身体为准则，幅度太大不易反击与回刺，甚至露出破绽。经长期不断习练，可使习练者内劲大增，劲整浑圆，力达杆尖。
《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法，并附有在量照片及详细讲解资料。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
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可以可以可以
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如果不要钱就好了
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好，真的挺使用的！
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可以在线转化哦
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我是新来的考古学家
- 网友 家***丝：
好6666666
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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非常好就是加载有点儿慢。
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好用，支持
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差评。这个是收费的
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差评，居然要收费！！！
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：4分