消防员体能训练理论与实践(全彩印刷) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：5分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
下载点评
- 体验满分(280+)
- 傻瓜式服务(244+)
- 二星好评(562+)
- 小说多(75+)
- 博大精深(137+)
- 书籍多(233+)
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- 内涵好书(249+)
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- 字体合适(93+)
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- 图书多(125+)
下载评价
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：8分