更年期年轻人:身体漏洞修复指南 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

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内容简介:
这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。
作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验,从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面,系统地介绍了很多拿来即用的健康知识,是一本适用于年轻人的自助养生手册。
打开本书,一起击碎养生谣言,开启硬核养生之路!
书籍目录:
扫盲:人体的硬件结构和软件系统
1.1人体研究报告 /002
1.2人脑——人体 CPU 养护指南/013
1.3人体存在哪些 bug /021
1.4安全卫士:人体自带防御系统 /029
使用规则:硬核养生之道
2.1朋克养生——让你玩得更久些? /040
2.2男女都应该知道的妇科小常识 /045
2.3忠告:接吻一次会交换多达 8000 万个细菌 /051
2.4大大方方谈谈性,不羞耻 /057
2.5求你别掏耳朵! /060
2.6开始运动之前,你需要理清这些问题 /066
2.7怎么样才算睡了个好觉
查杀防治:身体发出的预警信号
3.1“久坐一族”该如何自救 /084
3.2被忽视的眼睛健康 /091
3.3有些人年纪轻轻,膝盖却先“死”了 /098
3.4猝死频发,你的心血管健康吗 /103
3.5认识 HPV 疫苗,远离宫颈癌侵害 /109
3.6我这么年轻,怎么可能会患糖尿病 /114
3.7癌症真的离我们很远吗 /122
“补丁”:修复高危漏洞
4.1“看不见”的油、盐、糖,你吃对了吗 /130
4.2我不喜欢吃蔬菜,会死吗 /137
4.3奶茶真的摧毁了中国人的健康吗 /142
4.4主食你吃对了吗 /147
4.5买保健品是交“智商税”吗 /154
提升:气质与“颜值”
5.1养成这些小习惯,轻松提升“颜值” /162
5.290 后“自杀式秃头”还有救吗 /169
5.3好皮肤是怎么养成的 /176
5.5被妖魔化的脂肪 /184
待机休眠:想象未来的老年生活
6.1面对衰老,你准备好了吗 /202
6.2衰老过程中的三个思维困局 /208
6.3是时候认真考虑如何养老了 /213
6.4人生总要面对的时刻 /219
6.5你想怎么样离开这个世界 /224
6.6延续生命,你会选择生孩子吗 /226
后记:每个人,都缺少一堂健康课 /237
作者介绍:
知名健康自媒体人,丁香医生全平台签约作者,丁香医生资深专家、审稿人;加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士;中国科技大学附属第一医院主治医师;中国医疗自媒体联盟成员。
知乎签约作者、腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员,全网粉丝超300万 。
出版社信息:
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书籍摘录:
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在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。
作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验,从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面,系统地介绍了很多拿来即用的健康知识,是一本适用于年轻人的自助养生手册。
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网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:7分
使用便利性:6分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:4分
加载速度:3分
安全性:7分
稳定性:9分
搜索功能:4分
下载便捷性:9分
下载点评
- 体验还行(634+)
- 书籍多(599+)
- 方便(82+)
- 一般般(535+)
- 实惠(178+)
- 三星好评(404+)
- 图文清晰(79+)
- 情节曲折(269+)
- 无水印(595+)
- 推荐购买(420+)
下载评价
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 訾***雰:
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 宓***莉:
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 宫***玉:
我说完了。
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:7分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:6分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:9分