儿童青少年体适能评定与健康促进【正版图书 无忧售后】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

《儿童青少年体适能评定与健康促进》分为四篇：绪论、儿童青少年健康体适能发展基础、儿童青少年体适能评定与发展、体力活动与儿童青少年健康促进。后三篇下共设有十章：章儿童青少年解剖生理特征；第二章儿童青少年各系统结构功能与发育；第三章儿童青少年生长发育的规律与适量运动；第四章儿童青少年营养与运动；第五章儿童青少年健康体适能的评定与发展；第六章儿童青少年运动体适能的评定与发展；第七章儿童青少年单纯性肥胖与体重管理；第八章儿童青少年体力活动与压力管理；第九章儿童感觉统合失调与训练；第十章儿童青少年体适能运动课程设计与运动实施策略。

绪论

节?儿童青少年体适能概述

第二节?儿童青少年健康促进概述

篇?儿童青少年健康体适能发展基础

章?儿童青少午解剖生理特征

节?发育的特征

第二节?年龄的特征

第三节?个体差异的特征

第四节?可塑性的特征

第二章?儿童青少午各系统结构功能与发育

节?运动系统结构功能与发育特点

第二节?循环系统结构功能与发育特点

第三节?呼吸系统结构功能与发育特点

第四节?消化系统结构功能与发育特点

第五节?儿童神经系统结构功能及发育

第六节?儿童感觉器官结构功能与发育

第七节?儿童内分泌系统结构功能及发育

第三章?儿童青少午生长发育的规律与适量运动

节?儿童青少年生长发育的基本规律

第二节?儿童青少年生长发育和健康促进的影响因素

第三节?适量运动对儿童青少年生长发育的影响

第四章?儿童青少午营养与运动

节?基本营养素与功能

第二节?儿童青少年健康饮食指导

第三节?儿童青少年营养与体育锻炼

第四节?儿童青少年零食消费指南

第二篇?儿童青少年体适能评定与发展

第五章?儿童青少午健康体适能的评定与发展

节?心肺适能

第二节?肌肉适能

第三节?关节活动度

第四节?身体成分

笫六章儿童青少年运动体适能的评定与发展

节?爆发力

第二节?速度

第三节?协调

第四节?灵敏

第五节?平衡

第六节?神经感官机能

第三篇?体力活动与儿童青少年健康促进

第七章?儿童青少午单纯性肥胖与体重管理

节?儿童青少年肥胖测量与评价研究现状

第二节?儿童青少年肥胖的影响因素

第三节?运动对儿童青少年肥胖的影响与可能机制

第四节?儿童青少年单纯性肥胖运动处方及防治策略

第八章?儿童青少午体力活动与压力管理

节?压力的生理和心理基础

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