心理学与抗压力 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
每个人都会遇到压力，但不同的人，对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了更大的压力；有的人面对压力，总能积极应对，将压力转化为动力，并积极解决问题。后者更好地运用了心理学
在抗压过程中的作用。
本书阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要我们在日常生活中有意识地逐步训练，将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
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作者介绍：
张璐，女，山东沾化人，出生于1987年11月，2013年7月获山东大学社会学硕士学位。2013年9月至今，一直在滨州学院从事思想政治教育工作，工作成绩突出，先后获得校级辅导员、班主任、青年工作者等荣誉称号。工作以来，一直为大学生讲授大学生心理健康、就业指导、大学生职业生涯规划、军事理论等课程，对思想政治教育、社会学、心理学等专业知识有较深入的研究。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：5分