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内容简介：
本书用简短的文字、丰富的图表告诉你：怎样获得维生素E最安全有效？哪些食物维生素E含量较丰富？该如何选择食用油？冷冻及油炸后食物中的维生素E还存在吗？维生素E的加分吃法及减分吃法是什么？如何在家DIY美味简易的维生素E食谱？食材真便宜、制作真简单、可以天天吃，这些你一定要吃到。如何选购维生素E保健品？要买脂溶性还是水溶性的补给品？天然的一定比较好吗？吃得太多会不会中毒？饭前吃还是饭后吃？药品极比食用级更有效吗？服用剂量高吸收比例也比较高吗？……这些你一定要了解。
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书籍介绍
本书用简短的文字、丰富的图表告诉你：怎样获得维生素E最安全有效？哪些食物维生素E含量较丰富？该如何选择食用油？冷冻及油炸后食物中的维生素E还存在吗？维生素E的加分吃法及减分吃法是什么？如何在家DIY美味简易的维生素E食谱？食材真便宜、制作真简单、可以天天吃，这些你一定要吃到。如何选购维生素E保健品？要买脂溶性还是水溶性的补给品？天然的一定比较好吗？吃得太多会不会中毒？饭前吃还是饭后吃？药品极比食用级更有效吗？服用剂量高吸收比例也比较高吗？……这些你一定要了解。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：8分
安全性：3分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
下载点评
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下载评价
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 家***丝：
好6666666
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下载速度还可以
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
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- 网友 权***波：
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
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可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：9分