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内容简介：
书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健活方式、养成健活习惯的参考书。
书籍目录：
第一章 养生保健的“三五之策”
第二章 衰老与缓衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正确对待“富贵病”
附录
作者介绍：
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网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：3分
下载便捷性：5分
下载点评
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下载评价
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 晏***媛：
够人性化！
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真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
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书的质量很好。资源多
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下载方式特简单，一直点就好了。
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我说完了。
- 网友 步***青：
。。。。。好
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：6分