警用格斗技术训练教程 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

本书共分六部分内容：格斗技术概述篇，格斗基本技术篇，格斗技术的实战应用篇，格斗技术的教学训练篇，运动损伤预防与急救篇，法律法规与竞赛规则篇。书中介绍的格斗技能及训练方法，是作者二十几来年从事警察格斗教学训练工作的实践经验和研究的成果，既能起到增强体魄的作用，又贴近警察一线执法实战。本书通俗易懂，图文并茂，既可作为公安院校徒手格斗技法训练教学的教程，也可作为广大格斗技法爱好者的学习参考用书。

diyi篇 格斗技术理论篇

diyi章 格斗技术概述

diyi节 格斗技术的历史

第二节 中外格斗术简介

第二章 格斗技术的特点、作用和意义

diyi节 格斗技术的特点

第二节 格斗技术的作用

第三节 公安人员习练格斗技术的意义

第三章 习练格斗技术应知的生理常识

diyi节 人体关节、要害部位与穴位

第二节 力学原理

第二篇 格斗技带技能篇

diyi章 格斗基本技术

diyi节 格斗式

第二节 步法

第三节 拳法

第四节 腿法

第五节 摔法

第六节 掌法

第七节 肘法

第八节 肩法

第九节 膝法

第二章 格斗组合动作技术

第三篇 格斗技术实战应用篇

diyi章 徒手对徒手格斗

diyi节 拳法实战应用

第二节 腿法实战应用

第三节 摔法实战应用

第二章 徒手对持械格斗技法

diyi节 徒手对持短棍

第二节 徒手对持匕首

……

第四篇 格斗素质训练及教学常识篇

第五篇 格斗运动损伤预防与救护篇

附录 武术散打竞赛规则与裁判法

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书籍介绍

本书内容包括格斗技术概述、格斗基本技术、格斗技术的实战应用、格斗技术的教学训练、运动损伤预防与急救和法律法规与竞赛规则等。