消防员体能训练理论与实践(全彩印刷) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：4分
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下载评价
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 温***欣：
可以可以可以
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：9分