长寿之国的养生绝学 (日)伊藤翠 天津科学技术出版社【无忧售后 正版图书】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

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日本医疗发展的历史

传说中的名医们

日本的医书及其特征

日本近代以来的民间疗法

锻炼身体

施术

以食治病

章 预体慢

胃溃疡、十二指肠溃疡

肝脏病

肾脏病

高血压

动脉硬化

糖尿病

癌症的预防

感冒

骨质疏松症

神经痛

支气管炎

痛风

胆石症

低血压

鼻炎、鼻窦炎

退行性膝关节炎

风湿病

前列腺肥大症

膀胱炎

睾丸炎、附睾炎

过敏

第 2 章 有效治疗和改善疾病的疗法

胃炎

肩部酸痛

腰疼

腹泻

牙痛、牙周病

头痛

精力减退

咳嗽、咳痰

视疲劳

寒症

贫血

便秘

水肿

脚癣

疲劳

痔疮

宿醉

痴呆

耳鸣、耳聋

失眠

第 3 章 改善女性生理健康的疗法

痛经、月经不调

更年期综合征

黄褐斑、雀斑

脱发、白发

皮肤皲裂

第 4 章 小食大补基本食疗养生

厨房里的食物养生

做糙米饭的事前准备

糙米饭的烹饪方法

制作糙米汤

糙米粉的制作方法

四种粥

制作糙米年糕

制作糙米芽

制作糙米甜酒

制作糙米酱

基本的酱汤

烧烤配酱汤

腌制梅干

精致梅

精致梅干茶

葛根粉糖糕

萝卜汤

赤豆南瓜

金平牛蒡

草药疗法

沏草药茶

制作草药浴

枇杷叶疗法

制作热敷

冻粉断食

制作冻粉

西式健康法

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现有唐辽建筑之用殿堂结构形式者，共仅五例，其中四例一佛光寺大殿、独乐寺观音阁、佛宮寺释迦塔、下华严寺薄伽教藏，均为金箱斗底槽形式，足以窥见其在唐辽两代曾盛行一时。北宋以迄南宋殿堂结构亦有五例，其中仅隆兴寺摩尼殿、玄妙观三清两例为金箱斗底槽，而其构造细节变化甚大。元代建筑如北岳德宁殿、永乐宮三清搬等，变化更大，尤其铺作构造层已缩纤弱但尚存分槽原则。沿至明清，殿堂结构已废不用，仅偶或尚见分槽表面形式的遗痕。

蓟县独乐寺现存观音阁及山门两侧建筑，建于辽统和二年（984年）。在现存辽代建筑中时代最早，上距唐亡仅77年，其保留唐代风格较显著，自不待言，且制作精丽，堪称上乘。

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