中国青少年足球运动员心理智能训练-足球教练员的工具书( 货号:756443408) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

基本信息

商品名称： 中国青少年足球运动员心理智能训练-足球教练员的工具书

出版社： 北京体育大学出版社

出版时间：2022-10-01

作者：李春满

译者：

开本： 16开

定价： 80.00

页数：246

印次： 1

ISBN号：9787564434083

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书旨在通过大面积的

调研及心理实验，在探索运

动竞赛中青少年存在的心理

问题的基础上，为青少年足

球教练员及运动队管理人员

提供行之有效的足球心理训

练方法与模式，从而建立科

学、系统的心理智能训练指

导体系，为我国青少年足球

队提供心理训练依据。

本书共分四部分：青少

年心理智能训练基础、青少

年足球运动员心理训练方法

、影响青少年足球运动员心

理的外在因素及附件部分。

目录

青少年心理智能训练基础

一、青少年各年龄段心理发展特征

二、青少年各年龄段心理发展目标

青少年足球运动员心理训练方法

一、激发动机

二、强化意志品质

三、提高注意力

四、增强自信心

五、提高抗应激能力

六、提高目标设置能力

七、提高唤醒与放松能力

八、提高团队合作能力

九、表象训练

十、损伤预防与促进伤后恢复

十一、减少运动中的伤害性攻击行为

影响青少年足球运动员心理的外在因素

一、家庭因素

二、运动队因素

三、学校因素

附件

附件1：心理训练问卷

附件2：训练日记

附件3：心理技能训练计划

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书籍介绍

 如今，我国青少年足球训练逐渐与国际接轨，先进的训练理念被引入，新的训练方法层出不穷，青少年训练日益多样化与科学化。训练手段的多样化与科学化推动了青少年足球训练的进步，但在青少年足球训练和比赛中，作为竞技能力重要的构成因素，心理和智能能力往往被我们忽视，从而造成了当运动员成年后，其心理及智能的滞后发展会严重影响他们的竞技表现，出现竞技能力 “高原现象”，而这种影响在我国国字号足球队中表现非常明显。同时青少年阶段正处于心理发展快、变化大、影响深的时期，其心理发展具有特殊性和阶段性，因此，对青少年运动员心理及智能进行长期训练和跟踪研究是非常必要的。   本书所涉研究旨在通过大面积的调研及心理实验，探索运动竞赛中青少年的心理状态存在的问题，为青少年足球教练员及运动队管理人员提供行之有效地足球心理训练方法与模式，从而建立科学、系统的心理智能训练指导体系，为我国青少年球队提供心理技能训练依据。本书共分为四部分：青少年心理智能训练基础，青少年心理智能训练方法，影响青少年足球运动员心理的外在因素，附件部分。