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章　恐惧是心理栏杆，有勇气便能跨越

情绪训练课　做一个无所畏惧的青少年

让勇气帮你跨越恐惧

要勇于面对恐惧

不轻易给自己下判决书

勇敢去做让你害怕的事

不要被困难吓倒

直面恐惧才能消除恐惧

别输给自己的假想敌

第二章　逃避到此为止，建立“无借口区”

情绪训练课　做一个不找借口的青少年

责任心改变人生的轨迹

拒绝依赖，让自己自立自强

不要认为自己不可能

不要积极找“借口”

从行动开始对自己负责

将视线对准自己

记得，要向自己求助

处于困境，也要保持希望

坚持，翘起人生的天赋

第三章　“剩”者为王，坚持走完一千米

情绪训练课　做一个不浮躁的青少年

大道至简，成功需要循序渐进

用专注获取成功的力量

将你的目标分段完成

会休息的人才能坚持到

可以执着，但不要固执

根据兴趣设定人生目标

学一点“阿甘精神”

脚踏实地，别让梦想成空想

第四章　心中装满阳光，蹚过心灵的冰河

情绪训练课　做一个不悲观的青少年

别总为不开心的事情流泪

找到理解自己的人倾诉

接受事实，是克服悲伤的步

用充实的生活驱散悲伤

打开生活的另一扇门

痛苦都是自己内心产生的

让挫折激励我们的斗志

快乐的人总是快乐

第五章　怒火最易烧伤自己，用“冷静”为心降温

情绪训练课　做一个不乱发脾气的青少年

同理心，换个角度看问题

不要总为小事抓狂

做到心胸开阔，便能风雨不惊

及时制止“冲动”这个魔鬼

冷静是制服愤怒的

面对别人的无礼，请选择宽容

生气不如争气，翻脸不如翻身

原谅别人，其实就是放过自己

第六章　熄灭妒火，将嫉妒转化为前进的动力

情绪训练课　做一个超越嫉妒的青少年

不在攀比中迷失自己

为自己的朋友喝彩

正确面对竞争的对手

放下包袱，青春之舟需轻载

学会与人分享

将欣赏的目光投向自己

嫉妒别人，不如鼓励自己

第七章　在绝望中也要追逐希望的光芒

情绪训练课　做一个充满希望的青少年

做一个脚踏实地的梦想家

怀着希望生活

每天给

NLP卓越青少年训练营导师团队，掌握目前世界教育界和心理学界公认的能够快速有效的改进个人学习及行为技巧的NLP理念，并且多年来一直致力于青少年心理学教育研究，曾经策划和编写过多部青少年教育类图书。

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《NLP卓越青少年训练营》丛书是国内套面向青少年朋友的NLP读物，编者秉承NLP理念，精选国内外成功人士的故事，将成功人士如何获得成功的原因总结出来，精炼成一套可行的技术，供广大青少年自我比对、复制学习，使其脱颖而出。《情绪，做正能量青少年》这本书中，作者从心理科学的角度出发，精心选取了有代表性的故事，并对其进行分析。青少年可以在阅读故事中分析自己的情绪状态，掌握调节情绪的办法，相信青少年可以在轻松愉悦的阅读下，学会掌控情绪的方法，让情绪成为生活、学习的动力，而不是阻力。