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内容简介：
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
书籍目录：
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其它内容：
书籍介绍
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
- 品质不错(195+)
- 体验好(179+)
- 快捷(623+)
- 一般般(133+)
- mobi(619+)
- 书籍完整(633+)
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- 体验差(512+)
- 愉快的找书体验(541+)
- 赚了(467+)
下载评价
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 方***旋：
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 堵***洁：
好用，支持
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：7分