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芝麻书海 -摄影 -运动拉伸-激活筋膜.释放身体( 货号:757140842)

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运动拉伸-激活筋膜.释放身体( 货号:757140842)书籍详细信息

  • ISBN：9787571408428
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：98.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

基本信息

商品名称： 运动拉伸-激活筋膜.释放身体

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2020-06-01

作者：苏珊娜.怀尔德

译者：李哲

开本： 16开

定价： 98.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787571408428

商品类型：图书

版次： 1

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作者介绍：

作者简介

苏珊娜? 怀尔德是运动拉伸?的创始人，本书内容源于她作为一名治疗师和拉伸运动教练超过十年的工作经验。她在书中解释了如何利用筋膜张力进行运动、重塑和释放。无论你有多灵活，运动拉伸既可以和其他运动方式结合提升运动表现，也可以作为一种独立的运动帮助你重塑身体，使之感觉更快、更轻、更强、更高、更加开放。

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书籍真实打分

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  • 思想传递：7分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

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ISBN：9787571408428
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-06
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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