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内容简介：
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
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其它内容：
书籍介绍
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：4分