森田疗法：医治心理障碍的良方(修订版) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

《森田疗法：医治心理障碍的良方》一书全面介绍了森田疗法的创立过程、理论概念、适应症范围、医治方法、临床病例、与中国的文化渊源以及在日本和中国的推广情况等。“森田疗法”又叫禅疗法、根治的自然疗法，由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授（1874-1938）创立，取名为神经症的“特殊疗法”。1938年，森田正马教授病逝后，他的弟子将其命名为“森田疗法”。这种具有独特哲学色彩和人生理论的日本认知行为疗法，不仅仅作为心理疾病的治疗方法存在，其中许多理论亦可用于调节我们平常的心理健康。其特点是不用药物、不问症状，引导患者做应该做之事。简言之：“顺应自然”、“为所当为”,在做中排解心理障碍；它不仅简便易行，医患双方都易于掌握，省钱节时，而且对正常人的生活适应和生活质量提升也有很好的效果。按其治疗原理，读者即使只阅读此书，不管有无心理疾患，其身心健康都会大受裨益。

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贾蕙萱，1941年生于河北省。1966年毕业于北京大学外国语学院日语系。后被分配到中国人民对外友好协会从事民间对日友好工作。长期担任中日友好协会理事兼友好交流部长，不断就中日民俗、文化等作比较研究，并撰文、著述。1988年调回北京大学，参与创建北京大学日本研究中心，是中日比较民俗学、中日文化比较学科的开拓者，先后被评为副教授、 教授，曾担任该中心副主任兼秘书长、中华日本学会副会长、世界良宽研究会会长、亚细亚国际民俗学会常任理事等20多个中日研究机构的职务；曾任《环球时报》特约记者。先后赴日本多所大学和研究机构作访问学者、客座教授，如庆应义塾大学、明治大学、国际日本文化研究中心等，在两国举办过多场中日文化讲座。2004年3月在北京大学国际关系学院退休。

主要著作有《日本风土人情》、《中日民俗学趣谈》（日本出版）、《中日饮食文化比较研究》、《以食为天——现代中国的饮食》、《森田疗法：医治心理障碍的良方》等。经常在中日两国报刊杂志上发表、连载文章，总计200余篇。多次获不同奖项。

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“顺应自然”、“为所当为”

不管有无心理疾患，其身心健康都会大受裨益