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内容简介:
《男人受益一生的健康细节全书》是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中,男性面临的压力往往更大,而健康是重要的,但是经常遭到忽视。《男人受益一生的健康细节全书》从饮食、作息等生活和工作的各个方面,为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等,分类详细讲解不容忽视的健康细节,看成是一本为男性健康保驾护航的必备书。
翻开《男人受益一生的健康细节全书》,你会了解到:
生活细节:把家电请出男人的卧室;跷二郎腿会造成腿部静脉曲张;男性喝牛奶要适量……
护肾细节:常食“黑五类”,肾脏安康底气足;勤拉耳朵可以养肾;搓腰、转腰、扭腰,巩固肾之本……
运动细节:简单动作锻炼宽厚的肩膀;仰卧摇摆可加强胃肠功能;出汗不迎风,跑步莫凹胸……
心理细节:用打坐激发身体内的健康潜能;不要赌气,快乐才是王道;在忙碌中学会“偷闲”……
特殊细节:男人壮阳就要多吃姜;饮酒助“性”不可取;频繁性生活受孕难……
职场细节:吃点鸡肉,缓解工作劳累;男人谨防“空调病”;久坐后肩背酸痛,敲敲小肠经……
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编辑推荐
内容,好学简单,招招灵验,受用一生。
聪明男人,纵观全局,重视细节,健康体魄,强大内心。
涉及男人一生各个阶段,覆盖生活各个层面,为男人健康保驾护航。
书籍介绍
《男人受益一生的健康细节全书》是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中,男性面临的压力往往更大,而健康是重要的,但是经常遭到忽视。《男人受益一生的健康细节全书》从饮食、作息等生活和工作的各个方面,为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等,分类详细讲解不容忽视的健康细节,看成是一本为男性健康保驾护航的必备书。
翻开《男人受益一生的健康细节全书》,你会了解到:
生活细节:把家电请出男人的卧室;跷二郎腿会造成腿部静脉曲张;男性喝牛奶要适量……
护肾细节:常食“黑五类”,肾脏安康底气足;勤拉耳朵可以养肾;搓腰、转腰、扭腰,巩固肾之本……
运动细节:简单动作锻炼宽厚的肩膀;仰卧摇摆可加强胃肠功能;出汗不迎风,跑步莫凹胸……
心理细节:用打坐激发身体内的健康潜能;不要赌气,快乐才是王道;在忙碌中学会“偷闲”……
特殊细节:男人壮阳就要多吃姜;饮酒助“性”不可取;频繁性生活受孕难……
职场细节:吃点鸡肉,缓解工作劳累;男人谨防“空调病”;久坐后肩背酸痛,敲敲小肠经……
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:3分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:4分
加载速度:3分
安全性:9分
稳定性:7分
搜索功能:4分
下载便捷性:8分
下载点评
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- 网友 康***溪:
强烈推荐!!!
- 网友 堵***格:
OK,还可以
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不错,用着很方便
- 网友 戈***玉:
特别棒
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 濮***彤:
好棒啊!图书很全
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:3分
文字风格:9分
语言运用:8分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:9分
新颖与独特:3分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:6分