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芝麻书海 -天文学 -跆拳道轻松学：从白带到绿带

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跆拳道轻松学：从白带到绿带书籍详细信息

  • ISBN：9787533548865
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：11.20
  • 纸张：铜版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

跆拳道大众入门，叠影法图示 随文专用网络视频让你“轻松学”

内容简介：

本书是“跆拳道轻松学”丛书的**本，介绍跆拳道从入门到绿带为止适合学习的内容，包括：入门知识，品势（太极一章到三章）套路，对抗基本技术，减肥、减压功法。

用多种技术让读者摆脱阅读压力。对儿童、青年和老年人的学习特点各有论述。

书籍目录：

**章 认识跆拳道

什么是跆拳道品势

为什么要练习品势

跆拳道的晋阶过程

第二章 精神与礼仪

跆拳道的精神

跆拳道的训练礼仪

第三章 基本技术

基本站姿

手的攻防用法

脚的踢法

眼神

呼吸

意念

第四章 品势演练

基本动作

太极一章

太极二章

太极三章

练习要点

健身功法

第五章 跆拳道品势技击法

实战姿势

步法

攻击要领

防守要领

组合攻击技术

第六章 塑身减压

塑身

舒经减压

本书二维码使用说明

本书视频总码

作者介绍：

林秋 从事跆拳道训练与教学20年，世界跆拳道协会黑带六段，国家跆拳道一级裁判员、运动员，中国跆拳道协会晋级考官，福建省跆拳道锦标赛七年冠

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

0基础入门

两技术让阅读0压力

◆叠影法 图示套路步法变化。

◆在线视频 扫描二维码边看边播视频，专用网络资源无广告，视频可下载、易管理，可随身带。

太极一~三章品势 基础实战技巧 塑身、减压、养生功法，适合儿童、青年、老人。

书摘插图

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

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ISBN：9787533548865
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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