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Part 1 乒乓文化之旅 乒乓球运动的起源 世界乒乓球运动的发展 器材的演变和发展 乒坛超级大国——中国 世界著名乒乓球大赛Part 2 乒乓球基础知识 乒乓球运动器材 球拍的选择 常见的乒乓球的打法类型 比赛规则Part 3 乒乓球运动基础技术 握拍技术 基本姿势和站位 基本步法 发球技术 接发球技术 推挡球技术 攻球技术 搓球技术 削球技术 弧圈球技术 反弹技术 杀高球技术 挑打技术 直拍横打Part 4 乒乓球实战技巧与战术 发球抢攻战术 接发球战术 对攻战术 拉攻战术 搓攻战术 削攻结合战术 扣、拉、吊结合战术 步法战术Part 5 乒乓球双打技术 双打规则 双打的配对 双打的站位 双打的移动方法 双打攻防战术Part 6 乒乓球日常技术练习 熟悉球性 技术模仿练习 上台练习 接发球练习 搓球练习 攻球练习 推挡球练习 削球练习 双打练习附录

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书籍介绍

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