(先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
(先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723)电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) epub格式电子书
- [azw3 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) azw3格式电子书
- [pdf 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) pdf格式电子书
- [txt 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) txt格式电子书
- [mobi 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) mobi格式电子书
- [word 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) word格式电子书
- [kindle 下载] (先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723) kindle格式电子书
内容简介：
第一片 1热身 骨盆卷动
仰卧脊椎旋转 胸部抬起 胸部抬起并旋转
单腿抬起 2 腹肌部分 一百次预备式 卷曲上提
腿划圆圈 滚动如球
双腿伸展 单腿伸展 腹斜肌单腿交叉伸展 3 髋伸展（一）
肩桥预备式 4 仰卧脊椎连接 超越卷动 5 坐姿脊椎连接 脊椎伸展
分腿摇摆
第二片 1 坐姿伸展
锯式练习 2 仰卧旋转 开瓶式旋转 3 髋伸展（二） 肩桥 4 侧屈 腿侧提 侧弯
5 背伸展 基本背伸展
单腿踢 双腿踢 泳式 6 全身综合性练习 猫式伸展 前置支撑 后置支撑 向上伸展 7 脊柱按摩
海狮式滚动
8 放松
书籍目录：
暂无相关目录，正在全力查找中！
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
下载点评
- 无广告(511+)
- 情节曲折(340+)
- 下载快(600+)
- 差评(188+)
- 内容完整(74+)
- 快捷(143+)
- 服务好(623+)
- 四星好评(400+)
- 五星好评(373+)
- 一星好评(226+)
- 品质不错(71+)
- 内涵好书(332+)
下载评价
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 堵***洁：
好用，支持
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
喜欢"(先恒)瘦身普拉提(2VCD)( 货号:200001544872723)"的人也看了
Lonely Planet：101中国美食之旅 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
精讲300真题分类解析行政职业能力测验（2010年公务员录用考试精编教材） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
当天发货正版 萌宝宝：我长大了(第2辑，套装共4册) (比)什莱格尔斯,小萌童书出品,有容书邦 发行 地震出版社 9787502843205中图文轩 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
机械制图 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
胎儿超声心动图实用指南(正常和异常心脏第3版)(精) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
有效护肤拒绝敏感肌 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
天线 毛康侯 著 哈尔滨工业大学出版社【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
24堂财富课 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
勃纳尔 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
日本语能力测试1级语法详解 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 中国流行语2010发布榜 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 底层的珍珠（长江译文馆） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 土地增值税实务与案例（第二版） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 剑桥少儿英语考试全真试题 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 蛋白质组学研究 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 正版图书 合同法律实务 重庆大学正版 9787568936538 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 新探索 新实践 新研究-上海高校档案管理论文集 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- Dear Valued Customer，You Are A Loser pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 大提琴考级教材 钟德珍 主编 湖北科学技术出版社【正版保证】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
- 植物大战僵尸2我的第一本国宝漫画·惟妙惟肖的名画 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：6分
情感共鸣：9分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：5分